Хрустящие рисовые шарики с овощами и соусом из авокадо. Веганский здоровый рецепт скачать в хорошем качестве

Хрустящие рисовые шарики с овощами и соусом из авокадо. Веганский здоровый рецепт

Эти хрустящие шарики из риса и овощей с нежным соусом из авокадо идеально подойдут в качестве закуски, перекуса или легкого ужина. Хрустящие снаружи, красочные и сочные внутри. Именно так, как я люблю! Рецепт веганский, очень простой и идеальный, если у вас остался вареный рис со вчерашнего дня. Идеально подходит для еды на вынос, в качестве приготовления еды или для фуршета на вечеринке! В моем видео я покажу вам шаг за шагом, как вы можете легко приготовить эти вкусные шарики самостоятельно. Авокадовый соус добавляет дополнительную свежесть и идеально сочетается с ним. 🌿 Самые красивые кухонные принадлежности, которые может предложить природа 💖👉 https://kitchen-by-nature.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🥐 Для пекарей: https://kitchen-by-nature.com/product... 👩‍🍳 Для поваров: https://kitchen-by-nature.com/product... 🍃 Натуральная разделочная доска: https://kitchen-by-nature.com/product... 🔪 Кухонные ножи: https://kitchen-by-nature.com/product... Ингредиенты примерно на 12 шариков: • 200 г вареного риса (около 1 стакана) – охлажденного, например B. с предыдущего дня • 1 небольшая морковь, мелко натертая (примерно 70 г или ½ стакана) • 1 небольшой цуккини, натертый на терке и отжатый (примерно 120 г или 1 стакан) • 2 зеленых лука, мелко нарезанных • 1 ст.л. соевого соуса • 2 ст. л. овсянки • 2 ст. л. нутовой муки или другого растительного связующего вещества • Соль, перец, порошок паприки. • Масло для жарки Для авокадового дипа: • 1 спелый авокадо • Сок ½ лимона (около 1 ст. л. или 15 мл) • 1 небольшой зубчик чеснока • Соль, перец • По желанию: немного растительного йогурта (примерно 1–2 ст. л. или 15–30 г) или свежей зелени. С любовью, Ваша Анна 🤗