Первые роды без страха: как избежать паники и боли/ Партнерские роды скачать в хорошем качестве

Первые роды без страха: как избежать паники и боли/ Партнерские роды

Сегодня я расскажу, как подготовиться к первым родам, на что обратить внимание при первых схватках и как сохранять спокойствие. Затронем основные мифы о длительности родов и обсудим важность отдыха в этот период. Также дам советы, как правильно распределять силы и не поддаваться панике. Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение ________________________________ Таймкоды: 00:00 - Вступление. 00:20 - Первые роды длятся СУТКИ 01:26 - Ошибки при первых родах 02:10 - Как встречать первые СХВАТКИ? 04:58 - Можно ли кушать при первых родах 06:35 - Почему схватки болезненные? 09:35 - Почему важна безопастность для женщины? 11:00 - Что важно просить у врача 15:40 - Роды по этапно 16:30 - Как мужчина должен себя вести в этот момент 17:10 - Реальная история 21:15 - Почему нужно отпускать ситуацию каждой женщине 22:45 - Почему женщина кричит ? 25:00 - Роды легкие 26:00 - Приложение BabyLenta _________________________________ Остались вопросы, хочешь получить бесплатную консультацию гинеколога - напиши нам в Комментариях YouTube-канал "Baby Lenta" рассказываем все важные вопросы во время Беременности раскрываем секреты малыша показываем физическую подготовку во время Беременности __________________________________ Расшифровка: Первые роды часто пугают женщин из-за стереотипов и страха перед неизвестностью. Главное, что нужно помнить — роды это естественный процесс, и успех во многом зависит от вашего отношения к нему. Важно оставаться спокойной и расслабленной, особенно в начале, когда схватки еще редкие и нерегулярные. Не нужно сразу напрягаться или переживать — занимайтесь своими делами, отдыхайте, если это ночь, или гуляйте, если это день. Первые схватки — это не сигнал к активным действиям, а время, когда можно еще расслабиться и набраться сил для основного этапа. Паника и страх могут вызвать выброс адреналина, который блокирует родовую деятельность. Наоборот, для мягкого и естественного процесса важно поддерживать выработку окситоцина — гормона любви и спокойствия. Также не забывайте слушать своё тело: если хочется есть — перекусите, если нужно отдохнуть — отдохните. Подход к родам должен быть таким, как к марафону — важно распределить силы и не тратить их сразу на первых этапах.