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Meditação 5 MINUTOS para TRANSFORMAR | ACALMAR SEU DIA

Uma meditação rápida para ajudar a acalmar a mente e transformar o seu dia. Com amor, Raissa Zoccal. TEXTO AUTORAL | RAISSA ZOCCAL Se gostou, se inscreva no canal e compartilhe esse vídeo. ♥ ♥ ♥ ♥ Vou adorar ter você mais por perto. Acompanhe também o: INSTAGRAM   / ​   TELEGRAM https://t.me/yogamudrabr FACEBOOK   / yogamudrabr​   SITE https://www.yogamudra.com.br Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática. Essa prática não substitui nenhum tratamento ou acompanhamento médico. Não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo. Os benefícios do yoga e da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, são ferramentas que devem ser aliadas ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante. #Meditação Rápida #MeditaçãoparaAcalmaraMente #MeditaçãoGuiada #MeditaçãoEmCincoMinutos

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