Největší výživový omyl? „Jez často a málo“ | Margit Slimáková o skutečném jídle a dlouhověkosti скачать в хорошем качестве

Největší výživový omyl? „Jez často a málo“ | Margit Slimáková o skutečném jídle a dlouhověkosti

🎙️ Margit Slimáková v FC podcastu: Proč si do těla tankujeme odpad a ne prémiové palivo? V tomto úryvku z podcastu uslyšíte prvních 20 minut rozhovoru s Margit Slimákovou – specialistkou na zdravotní prevenci, propagátorkou skutečného jídla a kritičkou výživových extrémů. 🟢 Dozvíte se: – Proč je největší problém v tom, co považujeme za „normální“ jídlo – Jak naše strava souvisí s nemocemi, duševním zdravím i dlouhověkostí – Co je „skutečné jídlo“ a proč ho naše tělo pozná lépe než etiketu – Proč nestačí jen jíst „zdravě“, ale je nutné začít vnímat své tělo 💡 Margit přináší praktické rady, inspiraci i nadhled – bez strašení, výčitek a dietního fanatismu. 🎧 Poslechněte si CELÝ podcast na 👉 https://firstclass.cz/lukas