Что заказывать в кафе и ресторане, чтобы вкусно и полезно!  скачать в хорошем качестве

Что заказывать в кафе и ресторане, чтобы вкусно и полезно! 

Пример правильного приема пищи в кафе или ресторане! На примере моего недавнего ужина. Сегодня специально взял супик, по многочисленным просьбам чтобы показать что некоторые ингредиенты из него съесть всё-таки можно. Но суммарно вермишель с картошкой и большое количество бульона особо ничего вам не дадут кроме пустого чувства насыщения, но ведь это не про нас, мы преследуем пользу и вкус в каждом блюде! По этому продолжаем охотиться за мясом! Дальше у нас идут рёбра и другие мясные блюда типа сосисок, это все супер отлично, полезно и мы это очень любим, но стараемся не заедать хлебом, гарниром, картошкой или рисом. Просто мясо и овощи! Это основа нашего здоровья и правильная пропорция БЖУ должна всегда быть выдержана при питании в кафе, дома или если вы на празднике, не берите гарнир! Давите на мясо, рыбу, птицу! Прошу делиться этим видео и как всегда всем #здоровье