Cortisol y el Estrés: El Sabotaje Silencioso de tu Energía I Dra. Nuria Lorite Ayán скачать в хорошем качестве

Cortisol y el Estrés: El Sabotaje Silencioso de tu Energía I Dra. Nuria Lorite Ayán

El cortisol, conocido como la hormona del estrés, juega un papel crucial en nuestro bienestar, pero ¿qué sucede cuando se descontrola? Desde el impacto en la energía y el estado de ánimo, hasta su relación con el sueño, la ansiedad y la salud hormonal, exploraremos cómo el cortisol influye en nuestra vida diaria. También analizaremos cómo el ritmo acelerado, las emociones y el estilo de vida moderno pueden mantenernos en un estado de alerta constante. Quédate para descubrir estrategias efectivas para equilibrar el cortisol de forma natural y recuperar tu bienestar físico, mental y energético. Consigue sus productos y servicios en: www.biloba.es Doctora en Farmacia, Especialista en Bioquímica. Licenciada en Medicina China. Investigadora, autora y docente. Diseña complementos nutricionales. Fundadora de Biloba. #EstrésYSalud #CortisolBalance #EnergíaVital #BienestarIntegral #SaludHolística #VidaSinEstrés