У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Start 5k Run Training in 2024: Absolute Beginners Guide или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video will provide a Couch to 5k training plan that takes 8 weeks and is perfect for beginner runners. MOTTIV app: https://mymottiv.com