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COMMENT MANGER EN SECHE ? FAIRE SES COURSES POUR LA MUSCULATION

Comment manger en seche ? Comment faire ses courses pour la muscu ? Quoi manger pour perdre du poids ? Mes conseils diete et nutrition pour manger sain. Je vous emmène avec moi faire les courses aux USA pour choisir les bons aliments. Vous y découvrirez la nourriture que je privilégie lorsque je suis en période de sèche mais aussi mes astuces, mes conseils et je vous fais part de quelques idées recettes. Vous trouverez les différentes sources de protéines, glucides et lipides ainsi que mes accompagnements favoris et secrets de pro pour ne jamais avoir faim et sécher sans privation. Pour me soutenir, like la vidéo et commente si elle t’a plu please !! 🙏 🆕 Tu es nouveau ici ? Abonne-toi à la chaine tout de suite ➤ https://www.youtube.com/user/julienqu... 🆓 Guide gratuit ➤ http://bit.ly/JULIENQUAGLIERINI (Fullbody et Halfbody) 💪 Mes programmes ➤ http://bit.ly/2uYdEKiEBOOKS 🏋🏻 Coaching personnalisé ➤ http://bit.ly/COACHINGPERSO Compléments alimentaires ➤ http://prozis.com/2sjq (Utilise le code JULIENQ10 pour avoir une réduction + cadeaux 🎁) Réseaux sociaux 📸 Instagram ➤   / julienquaglierini   Facebook ➤  / sportmodeljulienquaglierini   🌐 Site internet ➤ http://julienquaglierini.com Blog ➤ https://bit.ly/3iOvs0w Contact Pro ➤ [email protected] #reequilibragealimentaire #pertedepoids #courses