Как улучшить качество сна скачать в хорошем качестве

Как улучшить качество сна

В этом видео я рассказываю о простом 5-секундном изменении, которое я внесла в свой вечерний ритуал и которое за последний месяц обеспечило мне ещё две ночи качественного и восстанавливающего сна. --- РЕСУРСЫ 🏋️‍♂️ Группа WHOOP: https://drdanmaggs.com/whoop/ (Я использовала её для отслеживания сна, уровня стресса, напряжения и многого другого. Получите бесплатный WHOOP 4.0 и месяц бесплатно, зарегистрировавшись по моей ссылке) 🌿 Глицинат магния: 🇬🇧 Великобритания: https://amzn.to/45lODqZ 🇺🇸 США: https://amzn.to/3PRzOXs 🌟 Цитрат магния: 🇬🇧 Великобритания: https://amzn.to/3FbkL5N - (Я использую именно эти) 🇺🇸 США: https://amzn.to/46JcX78 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Приведённые выше ссылки могут быть партнёрскими. Если вы решите приобрести продукт через один из них, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Это поможет поддержать канал и позволит мне продолжать создавать ценный контент. Спасибо за вашу поддержку! --- ГЛАВЫ Вступление - 0:00 Оценка качества сна - 1:09 Польза магния - 6:22 Зачем принимать добавки с магнием - 7:26 --- ⚠️ ОБНОВЛЕНИЕ КАНАЛА: Этот канал теперь закрыт для публикации нового контента. 🎯 НОВАЯ ТЕМА: Теперь я снимаю видео специально для мужчин среднего возраста, готовых восстановить здоровье и решить жизненный пазл. Если вы успешный профессионал, который добился успеха в карьере и материальном благополучии, но испытываете трудности со здоровьем, — это для вас. 👉 Мой новый целевой контент можно найти здесь:    / @drdanmaggsrandomsecondchannel   --- 🧩 Готовы решить свою головоломку со здоровьем? Присоединяйтесь к успешным мужчинам, которые перестали воспринимать упадок сил как «нормальное старение» →    / @drdanmaggsrandomsecondchannel   ⚡ Хотите сразу перейти к чит-кодам, а не смотреть кучу других видео? Программа индивидуального коучинга: https://www.drdanmaggs.com/private-co... 📧 Рассылка: https://www.drdanmaggs.com/newsletter 🌐 Сайт: https://www.drdanmaggs.com 🔗 Контакты: LinkedIn:   / drdanmaggs   Instagram:   / drdanmaggs   Facebook:   / drdanmaggs   --- ВАЖНО: Содержание этого видео не заменяет медицинскую консультацию лечащего врача. Пожалуйста, регулярно консультируйтесь с врачом по вопросам, связанным с вашим здоровьем, особенно в отношении любых симптомов, которые могут потребовать диагностики или немедленного медицинского вмешательства. В связи с различиями в образе жизни и телосложении людей, методы, описанные в этом видео, не гарантируют достижения желаемого результата. Таким образом, автор не несет ответственности перед какой-либо стороной за любые потери, ущерб или сбои, вызванные выбором реализации какой-либо из следующих стратегий в области здравоохранения.