Как избавиться от боли в руках за 8 минут? скачать в хорошем качестве

Как избавиться от боли в руках за 8 минут?

✅ Читайте новую книгу "Правила здорового сна: от бессонницы к утренней бодрости" https://clck.ru/3P2tyt ▶ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub 👉 Переходите в новый канал в MAX https://max.ru/sarmatclub Если у вас боль в плече, а руки тяжело поднимаются и вы чувствуете онемение в руках, сделайте этот комплекс из 12 упражнений для разработки суставов рук. Тайм-код: 00:00 Боль в руке. Тяжело поднять руки. Разрабатываем 01:30 Первое упражнение 01:45 Второе упражнение 02:05 Третье упражнение 02:25 Четвертое упражнение 02:45 Пятое упражнение 03:05 Шестое упражнение 03:30 Седьмое упражнение 03:45 Восьмое упражнение 04:00 Девятое упражнение 04:20 Десятое упражнение 04:50 Одиннадцатое упражнение 05:15 Двенадцатое упражнение 06:30 Второй круг 👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео -    • Как избавиться от боли в руках за 8 минут?   Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке 👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Отказ от ответственности. Канал ЗОЖ с Сарматом. Канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. #зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья