Сергей Бадюк, личный опыт: спорт, питание, здоровье, сон. И чай! скачать в хорошем качестве

Сергей Бадюк, личный опыт: спорт, питание, здоровье, сон. И чай!

Мы в гостях у Сергея Бадюка! Сергей рассказывает на личном опыте, как правильно питаться, не толстеть, соблюдать режим сна, заниматься спортом! А так же расскажет немного о чае. 00:00 - Погнали! 01:02 - Как людям питаться во время изоляции? 01:46 - Какое у Сергея Бадюка любимое мясо? 02:18 - Порции пищи. 02:40 - Как Сергей относится к сахару и сладкому? 03:08 - Сколько раз в день ест Сергей? Расписание питания. 05:32 - На сколько важно пить воду? 05:48 - Пить воду из под крана в Москве - нельзя. 06:02 - Сколько Сергей Бадюк пьет воды в день? 06:07 - Какой чай пьет Сергей? 07:17 - Можно ли заменить кофе чаем? 07:40 - Я похудел. Что мне дальше делать? 08:02 - Спорт - каждому свое? 08:10 - Самое сложное - наладить режим и питание. 08:25 - Не нервничайте, просто забейте! 08:45 - Вы постоянно уничтожаете свой ресурс организма. 10:14 - Брокколи детям? 10:24 - Сергей Бадюк и дыхание. 11:23 - Сергей носит маску? --- Подписывайтесь на наш канал, сделаем наш мир чище! Наш Дзен: https://clck.ru/PrNFQ Instagram: https://clck.ru/PrNHi Fb: https://clck.ru/PrNGs Vk: https://clck.ru/PrNJP