超人媽媽vlog 一天從熬夜開始😌愛自己的行程也不能少：運動、美食、保養 скачать в хорошем качестве

超人媽媽vlog 一天從熬夜開始😌愛自己的行程也不能少：運動、美食、保養

當媽媽又要工作真的很難兩全， 有了寶寶以後我也曾經忙到陷入「沒有自己」的生活， 這段時間永遠在寶寶和自己之間拉扯， 現在寶寶一歲七個多月， 我終於慢慢地可以從中間得到平衡， 每一天可以留一點時間給自己， 努力在工作夾縫中維持運動、享受美食和保養好自己的狀態， 對我而言， 健康是爸爸媽媽陪伴小孩的基礎， 而保持年輕美麗的狀態則是維持媽媽身心穩定的必要條件， 因為懂得愛自己才有能力愛家人❤️ 來跟大家分享一下我最近愛用的保養品Bio essence 的 #Bio V逆齡緊膚霜 ，含有精純的冷萃黑蘭花精華，它主打的一個「熬夜修護」功能非常吸引我， 讓我可以用最少的時間得到最高效的保養效果， 特別推薦給大家喔💪 想要了解熬夜修護、緊緻凍齡的 #4倍緊膚霜 看過來👍 《清爽透亮款》 https://lihi.cc/FoxSC 《加強滋潤款》 https://pse.is/5n7e8l (各大美妝通路均販售) 想了解以胜肽高效淡斑、撫紋的 #初顏精萃 看這裡👍 https://pse.is/5n7edf (屈臣氏獨家販售) #Bioessence #碧歐斯 🔽聯絡我 FB：  / joyce1115   IG：  / chao_hsiao_chiao   微博：https://weibo.com/p/1005051756771203 抖音：  / joycechao1115