OURA RING: как изменить свою жизнь за один год? скачать в хорошем качестве

OURA RING: как изменить свою жизнь за один год?

#ouraring #умноекольцо #wellness _______________________ мой инстаграм:   / nastya_zapad   мой телеграмм: https://t.me/nastya_zapad1 мое сообщество в VK: https://vk.com/nastya__zapad _______________________ тайминг видео: 00:00 - вступление видео 00:14 - обзор на умное кольцо OURA RING спустя год использования 00:20 - мое первое видео про умное кольцо 00:25 - что изменилось за год и что будет в этом видео 00:50 - про сравнение OURA ring и умного браслета от WHOOP 01:03 - об этом видео и вашей обратной связи к нему 01:36 - что именно изменилось в моей жизни благодаря умному кольцу? 02:07 - про изменения режима сна 03:28 - влияние на тренировки и активность 04:17 - почему я добавила кардио нагрузку? 04:39 - как изменилось качество и глубина сна? 05:13 - как изменилось мое состояние и количество энергии? 05:35 - кому кольцо точно не нужно покупать? 07:16 - а зачем вообще нужно кольцо? зачем все это измерять и трекать? 08:29 - бонусные изменения из-за использовая этого велнесс гаджета 08:55 - это важно знать перед покупкой. минусы и сложности в кольце 09:07 - как купить OURA RING в России? 09:34 - про подписку и платное приложение 09:56 - как выбрать размер кольца? 10:05 - как частно нужно заряжать кольцо? 10:29 - когда нужно снимать кольцо? 10:48 - кольцо сильно царапается? 11:25 - чехлы для кольца :) 11:57 - размеры кольца и ощущается ли оно большим и тяжелым? и на каком пальце его лучше носить? 12:45 - можно ли с ним ходить в душ и плавать в море? 12:54 - можно ли им оплачивать покупки в магазине? 13:03 - про встроенный будильник у много кольца 13:26 - какую модель выбрать? GEN 3 или GEN 4? 14:06 - про стиль и дизайн кольца, выбивается ли оно из образов? 14:40 - кофейная пауза и отвечаю на вопросы о кольце 15:35 - подробно про анализ сна 18:10 - подробно про анализ цикла, контрацепцию, подготовку к беременности, определение фаз цикла и базальной темпаратуры тела 20:47 - про партнерство с приложением Natural Cycles 22:28 - ai ассистент на главном экране oura ring 23:00 - медитации, дыхание и статьи в приложении кольца 23:27 - активность и тренировки. как поменять цель по активности? 23:53 - про измерение пульса в реальном времени 24:20 - ai анализатор приемов пищи 24:46 - подробнее про анализ активности и тренировок, какие тренировки он распознает сам, какие нужно добавлять в приложение? 26:43 - радар симптомов и раннее предупреждение о болезни 27:12 - мои впечатления о кольце спустя год и окончание видео