Żywność, która truje... Uważaj m.in. na gorzkie migdały, niektóre wędzone ryby i część owoców morza скачать в хорошем качестве

Żywność, która truje... Uważaj m.in. na gorzkie migdały, niektóre wędzone ryby i część owoców morza

Dlaczego należy unikać spożywania wędzonej makreli i uważać na zawilgoconą kukurydzę? =============================================================================== Wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne (WWA), heterocykliczne aminy aromatyczne (HAA), kwas domoikowy, kwas okadaikowy, brewetoksyna, saksytoksyna, histamina (skombrotoksyna), aflatoksyny, amigdalina to tylko przykłady trucizn obecnych w żywności powszechnie uważanej za zdrową. Z kolei suszone owoce to źródło fruktozy zaliczanej do fermentujących węglowodanów, które odpowiadają za ból brzucha, wzdęcia i biegunkę, zwłaszcza u chorych na IBS-D, NChZJ i SIBO. ================================================================================ W tym filmie usłyszysz: które produkty spożywcze mogą być szkodliwe dla zdrowia i dlaczego, jakie trucizny znajdują się w żywności, czy makrela jest zdrowa, czy suszone owoce są zdrowe, czy kukurydza jest zdrowa, czy owoce morza (małże, ostrygi, omułki, przegrzebki) są zdrowe, czy pestki moreli leczą, czy tuńczyk w puszce jest zdrowy i ile można go zjeść, żeby sobie nie zaszkodzić. ===============================================================================Inne filmy na moim kanale o podobnej tematyce: 1. Sprawdź, czy dobrze trawisz!    • Sprawdź, czy dobrze trawisz! Wystarcz...   2. Najbardziej niebezpieczne błędy dietetyczne    • Najbardziej niebezpieczne błędy diete...   3. Przykładowa dieta, która nie potrzebuje suplementacji    • Przykładowa dieta, która nie potrzebu...   =============================================================================== Polecam moją książkę: POD MIKROSKOPEM. NAJWIĘKSZE ABSURDY PSEUDOMEDYCZNE Omówiłem w niej w prosty i przystępny sposób powszechne stereotypy (łącznie pięćdziesiąt) dotyczące diety, żywienia człowieka, badań diagnostycznych i leczenia zgodnie z aktualną wiedzą medyczną i dietetyczną. DOBROWOLNE darowizny na rozwój kanału (dziękuję!): PKO Bank Polski S.A.: 16 1020 5297 0000 1802 0085 6575 Masz pytania? Potrzebujesz pomocy w interpretacji wyniku badania laboratoryjnego lub masz inny problem zdrowotny albo związany z dietą? Napisz do mnie, pamiętaj jednak, że nie udzielam porad lekarskich: [email protected] ================================================================================ Piśmiennictwo: 1. Domínguez-Morueco N, Pedraza-Díaz S, González-Caballero MDC, Esteban-López M, de Alba-González M, Katsonouri A, Santonen T, Cañas-Portilla A, Castaño A. Methylmercury Risk Assessment Based on European Human Biomonitoring Data. Toxics. 2022 Jul 28;10(8):427. doi: 10.3390/toxics10080427. PMID: 36006106; PMCID: PMC9416112. 2. ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 165/2010 z dnia 26 lutego 2010 r. zmieniające rozporządzenie (WE) nr 1881/2006 ustalające najwyższe dopuszczalne poziomy niektórych zanieczyszczeń w środkach spożywczych w odniesieniu do aflatoksyn. 3. E. Kuchar: Zatrucie pokarmowe. Medycyna Praktyczna, 2021. Online: https://www.mp.pl/pacjent/choroby-zak... (accessed 14.01.2022). 4. Silver, Mary Wilcox (2006), "Protecting Ourselves from Shellfish Poisoning", American Scientist, 94 (4): 316–325. 5. FDA. Mercury levels in commercial fish and shellfish (1990-2012). Online: https://www.fda.gov/food/environmenta... (accessed 14.01.2022). 6. Nazan Karsavuran, Mohammad Charehsaz, Hayati Celik, Bayram Murat Asma, Cengiz Yakıncı & Ahmet Aydın (2014) Amygdalin in bitter and sweet seeds of apricots, Toxicological & Environmental Chemistry, 96:10, 1564-1570, DOI: 10.1080/02772248.2015.1030667.