Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung (Podcast - Episode 2) скачать в хорошем качестве

Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung (Podcast - Episode 2)

Die Therapieforschung lehrt uns, dass unsere eigene Wahrnehmung und Bewertung unserer Umwelt ganz maßgeblich beeinflusst, wie es uns geht - mit uns selbst, mit anderen, und mit dem Gedanken an unsere Zukunft. A.T.Beck, der Begründer der kognitiven Verhaltenstherapie, hat sich mit ungünstigen Wahrnehmungsverzerrungen beschäftigt. Er hat dabei ungünstige Denkmuster identifiziert, die zur Entwicklung depressiver Störungen beitragen können. In dieser Episode stellt dir Franca Cerutti einige gängige Denkfehler vor. Meine eigene Website mit Online-Programm für mehr Gelassenheit: https://franca-cerutti.de/ Mein Spiegel-Bestseller Buch gibt es jetzt auf Amazon: https://amzn.to/3zwtA7i Hier geht es zu einem Video von mir zur Gedächtnisforschung:    • Gedächtnisforschung: Lebe lieber ungewöhnl...   Und hier findest du mein "Psyche ABC" in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/p... #psychologie #psychologiepodcast #selbstbewusstsein #neinsagen #depression #sisu #gelassenheit #entspannung #mut #selbstsicherheit #selbstfürsorge #selfcare #mentalhealth #psychologietogo #sisu Impressum: https://franca-cerutti.de/impressum/