腎臓に牛乳はダメ？ストレスや不安で寝つきが悪い時、牛乳は薬になります。 скачать в хорошем качестве

腎臓に牛乳はダメ？ストレスや不安で寝つきが悪い時、牛乳は薬になります。

今回はコメントで「不安で寝つきが悪い」という声をいただきました。先日たまたま作ったスープが非常におすすめなので動画にしてみました＾＾今回の主役は春菊と牛乳になります。牛乳は動物性食品でリンが多いので腎不全には避けたいといわれていますし、多く取らないで欲しいものですが、ストレスが多い時や不安がきつい時、不眠で悩んでいる時は少しだけとっていただくことでプラスに働きます＾＾目安は１日１００mlですが、１日の中で乳製品を多く取るというのは避けます。少しだけ頼ることで悩みが解消しますので、悩んだ時は活用ください＾＾豆乳の代わりにしたら意外と美味しくてよかったです。コンソメもなし、塩とこしょうだけでお店の味わい！コク旨なスープができました＾＾＊ ＜作り方＞ 鍋に油を入れて、にんにく、しめじ、じゃがいも、天日塩、こしょうをいれて炒める。水を入れて蓋をして弱火で５分煮込む。残り２分前に春菊の茎を入れて１分後牛乳を入れて、春菊の葉を入れて沸騰したら火を止める。 ＜ポイント＞ 必ずオリーブオイルで食材をしっかり炒める。 【ストレスや不安感をとる牛乳と春菊のスープ　一人分】 春菊５０g じゃがいも中１個 しめじ少し にんにく 天日塩少し こしょう 水１００ml 牛乳１００ml オリーブオイル 【通販サイト】 ★私が使っている塩と石の水はこちらから買えます(^o^) https://kokoroainokazeshop.stores.jp/ 【感謝！腎臓レシピの書籍販売中】 ・１冊目：腎臓ケア＆レシピ本▼ https://amzn.to/4cEkHuY ・２冊目：保存版！腎臓毒出しスープ▼ 不眠の方は枕の下にこの本を入れて寝てみてください＾＾ https://amzn.to/49iOvub ３冊め：邪気を知って健康になる！・気巡り＆浄化 https://amzn.to/40O4rDC 腎臓のレシピ本のアマゾンアフィリエイトや印税などの一部は腎臓の研究の発展のための研究所へ寄付として使わせていただきます。 【腎機能を高めた人がしたこと】 https://umoplus-kokoroai.com/sonota/6... 【HPには腎機能改善の声多数掲載！】 http://umoplus-kokoroai.com/ ーーーーーーーーーーーーーーーー 【腎臓を良くする！セルフケア動画】 ーーーーーーーーーーーーーーーー ・へ〜と肺から腎臓まで刺激を与える呼吸    • 【へ〜って言うだけ！】院でしか教えられなかったあのセルフケアをついに公開します。   ・毎日してほしい！手軽に腎臓の機能を回復させるマッサージ    • 【本気で改善したい方向け】これが、毎日していたら腎機能が改善されたマッサージのやり方です。   ・鍼灸師も知らない腎臓の特攻穴（つぼ）はここ！    • 【腎臓に負担かけてる人は激痛】鍼灸師も知らない腎臓の特効穴をご紹介します！   ・肺の圧を高め腰側の筋肉（腎臓）を緩めて血流促進の為    • 【感動】耳を触って息をするだけで、体が笑ってしまうほど楽になる方法。   ・浮腫ひどい時は必ずします。    • 【腎臓が喜ぶ姿勢を知っていますか？】どうせなら腎臓にいいことをしたい！何もしないで全...   これだけで腎臓が元気になるの？！パート１ 【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる、腎臓にとって一番大事なことを１つお伝えします。    • 【知ってるのと知らないとでは大違い】腎臓の負担を減らす為に今すぐお金をかけずにできる...   ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 心合いの風鍼灸院 お問い合わせはメールで受付しています。 ３日以内になるべく返信します。スマホメールやエラーで送信できない場合は3日経過しても返信が届かないと思いますのでなるべくGメールでおねがいします。 kokoroainokaze@gmail.com （ブログ）http://umoplus-kokoroai.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #腎臓 #不安不眠 #ストレス