Омега-3 разъедает пенопласт? Подделки на маркетплейсах, какой магний пить и секреты NAD+ скачать в хорошем качестве

Омега-3 разъедает пенопласт? Подделки на маркетплейсах, какой магний пить и секреты NAD+

✨ Коллаген «360 COLLAGEN» by dr. Gubareva → https://shops360.ru/collagen/?utm_sou... WB 👉 https://www.wildberries.ru/seller/406... Ozon👉 https://ozon.onelink.me/SNMZ/gduyui5l 💙 Еще больше полезной информации в моем Telegram → https://t.me/docgubareva/ VKONTAKTE → https://vk.com/dr.gubareva/ 🍏 Ксения Машкина:    / @dr_mashkina     / dr_mashkina   ✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ Клиника косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology Официальный сайт: https://360cosmetology.ru/ Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6 Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/146168791718 Телефон: +7 (499) 444-75-34 Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic Официальный сайт: https://ionclinic.com/ Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6 Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/5498151785 Телефон: +7 (499) 444-66-81 Тайм-коды (навигация): 00:00- Интро 00:28- Из чего состоит здоровый фундамент жизни человека? 05:35- Как защитить себя от токсической нагрузки? 09:36- Существуют ли циркадные ритмы? О важности сна 14:29- Надо ли пить мелатонин? 17:35- Витамин Д — надо или не надо? 23:20- Магний: сколько и какой пить? 25:49- БАДы производства РФ лучше зарубежных? 29:32- Что такое «честный знак» и как продают подделки на маркетплейсах? 37:32- Витамин Омега разъедает пенопласт? 42:32- Почему нужна физическая нагрузка и в каких случаях она бывает вредна? 48:57- Что есть, чтобы похудеть? 1:05:47- Как усвоение пищи связано с жеванием? 1:10:24- Антиоксиданты и антибиотики: нужны или нет? 1:17:24- Привычки, которые негативно влияют на наш микробиом 1:19:41- NAD+ не решит все ваши проблемы ____________ Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию. Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной! Вы узнаете: о всех методиках в косметологии и пластической хирургии осложнениях и как их избежать как сохранить молодость чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг. Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко. Instagram* 360 Cosmetology:   / 360_cosmetology   Instagram* ION Clinic:   / ion_clinic   Мой Telegram-канал: https://t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy Мой TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.gubareva?_... Мой Instagram*:   / dr.gubareva   Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ. ------------ 🚀 YouTube - канал ведется командой → https://bs-youtube.ru/ ------------ #Подкаст #Здоровье #КсенияМашкина #СветланаГубарева #Косметология