У нас вы можете посмотреть бесплатно Diástasis abdominal: 6 ejercicios transverso postparto, parte 2 - Reducir cintura или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tras dar a luz me quedó una diástasis abdominal de 2/2,5/2 cm. Os presento la segunda parte de tres, dedicadas a curar la diástasis abdominal, la idea es nuevamente hacer estos 6 ejercicios durante 3 semanas a diario. Cuando empecé a hacer ejercicios mi perímetro abdominal era de 71cm, hoy es de 65cm. Mi diástasis es de 0,5-1-0,5 cm. Prácticamente ya no tengo diástasis y me veo en condiciones de empezar a entrenar poco a poco gluteo y pierna para seguir recuperando el físico. Por mi buena experiencia os recomiendo que los hagáis. Saludos!!