• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!) скачать в хорошем качестве

8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!) 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



8-минутная медленная тренировка пресса дома | Интенсивное сжигание мышц кора (без оборудования!)

Медленно. Контролируемо. Мощно. Эта 8-минутная тренировка пресса сосредоточена на медленных, целенаправленных движениях, которые задействуют все мышцы кора — верхнюю, нижнюю и косые — без какого-либо оборудования. Идеально подходит для развития силы, рельефности и контроля над мышцами кора прямо дома! 🔥 Это не обычная тренировка пресса: замедление движения делает её в 10 раз сложнее! ⸻ ⚡ Формат тренировки • Продолжительность: 8 минут • 11 упражнений • 45 секунд работы • Без повторений • Все упражнения на полу, без оборудования ⸻ 💪 Что вы получите • Глубокая активация мышц кора • Улучшенная связь между мозгом и мышцами • Более сильный и рельефный пресс • Полное сжигание мышц — от начала до конца! ⸻ ✨ Советы для достижения наилучших результатов • Держите поясницу прижатой к полу. • Дышите контролируемо, выдыхайте во время скручиваний или подъёмов. • Сосредоточьтесь на технике выполнения, а не на скорости, чтобы получить максимальную отдачу от каждого упражнения. ⸻ 🔥 Подпишитесь на Twice as Fit, чтобы получать еженедельные тренировки! Тренируйтесь с нами, чтобы развить силу, уверенность и контроль — по одному повторению за раз ❤️ #медленнаятренировкапресса #тренировкапресса #тренировкакора #домашняятренировка #twiceasfit #sophiazurli #тренировкаплоскогоживота #тренировкабезэкипировки #вызоваб

Comments
  • 8 минут медленной и контролируемой тренировки для пресса | Домашняя тренировка для мышц кора в ст... 2 дня назад
    8 минут медленной и контролируемой тренировки для пресса | Домашняя тренировка для мышц кора в ст...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 MIN LOWER ABS WORKOUT with ankle weights // Seriously tough exercises | Twice as Fit 4 года назад
    10 MIN LOWER ABS WORKOUT with ankle weights // Seriously tough exercises | Twice as Fit
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10-минутная тренировка Savage Ab | Без отдыха, без оборудования, сжигание всего 3 недели назад
    10-минутная тренировка Savage Ab | Без отдыха, без оборудования, сжигание всего
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 8-МИНУТНАЯ САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!) | Без оборудования, толь... 1 месяц назад
    8-МИНУТНАЯ САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!) | Без оборудования, толь...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Min Killer Sixpack Workout | Home Abs Shaping 3 недели назад
    15 Min Killer Sixpack Workout | Home Abs Shaping
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10-минутная тренировка пресса с утяжелителями для лодыжек | Интенсивное сжигание мышц кора, домаш... 2 недели назад
    10-минутная тренировка пресса с утяжелителями для лодыжек | Интенсивное сжигание мышц кора, домаш...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • PILATES ABS WORKOUT at Home | Reformer Inspired Core Burn 2 месяца назад
    PILATES ABS WORKOUT at Home | Reformer Inspired Core Burn
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 8 MIN AB WORKOUT AT HOME | Slow & Controlled Core Burn (No Equipment) 3 месяца назад
    8 MIN AB WORKOUT AT HOME | Slow & Controlled Core Burn (No Equipment)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка пресса дома для КРЕПКОГО пресса (без оборудования) 1 месяц назад
    10-минутная ИНТЕНСИВНАЯ тренировка пресса дома для КРЕПКОГО пресса (без оборудования)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!) 1 месяц назад
    🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • THE CRUNCH 15 Min ABS Workout / No Equipment, No Repeat, Intense Ab Burn 1 месяц назад
    THE CRUNCH 15 Min ABS Workout / No Equipment, No Repeat, Intense Ab Burn
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 8 MIN LOWER ABS WORKOUT with ankle weights // Seriously tough exercises | Twice as Fit 3 месяца назад
    8 MIN LOWER ABS WORKOUT with ankle weights // Seriously tough exercises | Twice as Fit
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 8-МИНУТНАЯ ЖЕСТОКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — БЕЗ ДВИЖЕНИЙ НОГ / НАГРУЗКА НА НИЖНЮЮ И ВЕРХНЮЮ МЫШЦЫ... 4 года назад
    8-МИНУТНАЯ ЖЕСТОКАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА — БЕЗ ДВИЖЕНИЙ НОГ / НАГРУЗКА НА НИЖНЮЮ И ВЕРХНЮЮ МЫШЦЫ...
    Опубликовано: 4 года назад
  • 💪 10 Minute Flat Belly Burn | Intense Core Workout for Visible Results 1 месяц назад
    💪 10 Minute Flat Belly Burn | Intense Core Workout for Visible Results
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 8-минутная тренировка для плоского живота | Быстрое и эффективное сжигание пресса (без оборудования) 9 дней назад
    8-минутная тренировка для плоского живота | Быстрое и эффективное сжигание пресса (без оборудования)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 10-минутный ежедневный комплекс упражнений для пресса🔥 Получите рельефный пресс дома 1 месяц назад
    10-минутный ежедневный комплекс упражнений для пресса🔥 Получите рельефный пресс дома
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • KILLER 8 MIN LOWER AB WORKOUT with Ankle Weights | Sculpt & Strengthen Your Core 2 месяца назад
    KILLER 8 MIN LOWER AB WORKOUT with Ankle Weights | Sculpt & Strengthen Your Core
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 10 MIN EXTREME AB WORKOUT | Killer Burn Challenge 1 месяц назад
    10 MIN EXTREME AB WORKOUT | Killer Burn Challenge
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 8 MIN PILATES ABS WORKOUT | Slow & Controlled Core Burn 3 месяца назад
    8 MIN PILATES ABS WORKOUT | Slow & Controlled Core Burn
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 10-минутная тренировка для тонуса рук — тренировка верхней части тела с гантелями 1 месяц назад
    10-минутная тренировка для тонуса рук — тренировка верхней части тела с гантелями
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5