【健康增肥】🎃南瓜意大利飯🎃 Pumpkin Risotto [Eng Sub] скачать в хорошем качестве

【健康增肥】🎃南瓜意大利飯🎃 Pumpkin Risotto [Eng Sub]

👩‍🍳 本集食譜👨‍🍳 2人份量 Serve2 意大利米 120g Risotto 南瓜 300g Pumpkin 雞湯 150ml Chicken Broth 水 350ml Water 洋蔥 ½ pcs Onion 白酒 70m White Wine 巴馬臣芝士 25g Parmesan Cheese 巴馬臣芝士 適量 Parmesan Cheese 牛油 10g Unsalted Butter 迷迭香 1pcs Rosemary 1.把南瓜切開以180度焗40-60分鐘 2.在牛油紙上均勻灑上芝士碎後放進焗爐烤至焦黃色 3.芝士片放涼備用,南瓜肉用攪拌機打成蓉 4.洋蔥剝皮切粒 5.雞湯及水拌勻煮滾備用 6.以小火炒香洋蔥至軟身,倒入意大利米,白酒及迷迭香炒勻 7.倒入南瓜蓉後不停攪拌,待水份收乾後分數次加入雞湯炒勻 8.倒入芝士和牛油攪勻,最後加入焗芝士脆片,完成 --------------------------------------------------------- 👩‍🍳更多食譜：👨‍🍳 【實測】蛋糕懶人包🧁其實唔難？[Eng Sub]    • 【實測】蛋糕懶人包🧁其實唔難？[Eng Sub]   【暗黑料理】黑啤雞翼🍺黑啤雞肉飯[Eng Sub]    • 【暗黑料理】黑啤雞翼🍺黑啤雞肉飯[Eng Sub]   【韓式系列】韓式炒粉絲🇰🇷 잡채 [Eng Sub]    • 【韓式系列】韓式炒粉絲🇰🇷 잡채 [Eng Sub]   【清走萬年油】黃金蝦 Prawn with salted egg yolk [Eng Sub]    • 【清走萬年油】黃金蝦 Prawn with  salted egg yol...   --------------------------------------------------------- 食譜: http://dimcookguide.com/pumpkin-risotto/ Facebook: https://goo.gl/Fo5hMy Instagram: https://goo.gl/4mbHfZ Youtube channel: 點COOKGUIDE: https://goo.gl/ktnACG 搞神馬: https://goo.gl/MxB7FX 贊助 (加入會員)    / @dim_cook_guide   本片關鍵字: #南瓜 #芝士 #意大利 #食譜 #煮食 #旅遊 #台灣 #日本