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태권도 540도 뒤후려차기 2탄 단계별 연습 5 лет назад

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태권도 540도 뒤후려차기 2탄 단계별 연습

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태권도 540도 뒤후려차기 2탄 단계별 연습

태권도 시범 발차기의 꽃이라 불리는 540도 뒤후려차기의 모든 것 회전발차기는 피지컬 능력과 테크니컬 훈련이 잘 어우러져야 하는 태권도 시범 발차기 중 하나입니다. 특히 그 중 540도 뒤후려차기는 초보자들과 상급자들이 모두 수행할 수 있지만 실력에 따라 완성도가 천차만별로 차이가 나기 때문에 기초를 어떻게 다져서 반복훈련을 하는 가가 상당히 중요한 발차기 입니다. 이에 540도 뒤후려차기의 원리를 잘 이해하고 단계별 훈련법을 피지컬과 테크니컬로 나누어 연습을 한다면 실력향상 속도가 빠르고 안정적일 수 있습니다. 킥리의 540도 뒤후려차기 시리즈 2탄. 1단계 수평도약부터 3단계 수직상승 까지의 훈련법을 공유합니다. #태권도 #540도 #턴차기

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