Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения скачать в хорошем качестве
Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ 🔴 3 САМЫХ эффективных упражнения
🎁 15 лучших ВИДЕО-УРОКОВ в подарок https://t.me/national_health 🌲 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА https://yogahealth.taplink.ws • • • • • В этом видео: • про причины напряжения в поясничной мышце • влияние пояснично-подвздошной мышцы на работу органов пищеварения • влияние на осанку • про то как наше душевное состояние связано с поясничной мышцей • упражнения для расслабления поясничной мышцы и укрепления, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов. • • • • • Как расслабить ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Содержание ВИДЕО 0:00 - Значение ППМ 0:16 - Анатомия и функции ППМ 0:54 - Наклон ТАЗА 1:52 - Почему мышцы СОКРАЩЕНЫ 3:58 - Целостный подход 4:22 - Смысл упражнений 5:02 - Первое УПРАЖНЕНИЕ 7:50 - Эффект от занятий 8:24 - Второе УПРАЖНЕНИЕ 9:16 - ТЕСТЫ для проверки мышцы 9:58 - Третье УПРАЖНЕНИЕ (ПИР) 12:14 - Уроки в ПОДАРОК! • • • • • Поддержать развитие канала: ● Сбербанк VISA: 4276 4400 1360 9612 (Антон Сергеевич Ш.) Антон Шахманов, инструктор йоги, висцеральный массажист
Comments