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Geführte Meditation | Der perfekte Tag

So ein Herbstspaziergang im Wald hat schon etwas sehr Meditatives und entsprechend habe ich Euch eine geführte Meditation mitgebracht. 🍂 Unser Thema heute: der perfekte Tag Häufig denken wir dabei an einen Tag im Urlaub oder an besonderes Ereignis, aber eigentlich hat jeder Tag die Chance DER PERFEKTE TAG zu werden. Macht es Euch für die Meditation gemütlich, entweder auf der Couch, im Büro oder in der Natur. Viel Spaß mit der Meditation und habt ein wundervolles Wochenende! Eure Conny ✨Über mich ✨ Ich bin Conny Hörl und ich liebe das Thema gesunde Ernährung. Seit 16 Jahren fesselt mich der Gedanke Genuss und Gesundheit auf einen Nenner zu bringen. 🌿 Ich bin überzeugt, dass Lebensqualität und Glücksempfinden sehr stark von einem gesunden und fitten Körper abhängen. Auch wenn das Fitness-Studio meine Heimat ist, bin ich am liebsten in freier Natur. Dort und beim Sitzen in der Zen Meditation hole ich mir Kraft und Energie. Ich werde oft um Rat gefragt, wenn es um einen gesunden Lifestyle geht. Wahrscheinlich weil ich sehr vielseitig interessiert bin, vieles ausprobiere und jede Menge Leute aus diesem Bereich kenne. Mir macht das Spaß Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. ✨ Ihr findet mich auch auf: Facebook:   / connypure   Instagram:   / connypure   Blog: https://www.connypure.at/blog/ 🎥 Kamera und Schnitt: https://www.eliluc.com