Beckenbodentraining mit Musik: Mit Leichtigkeit die Muskulatur herausfordern скачать в хорошем качестве

Beckenbodentraining mit Musik: Mit Leichtigkeit die Muskulatur herausfordern

Dieses Mal trainieren wir mal ganz locker und mit Spaß die Beckenbodenmuskulatur. Dieses Training können Sie immer mal zwischendurch machen und es wird die Koordination Ihrer Muskeln stark verbessern. Es ist schwer, mal langsam und mal schnell anzuspannen und mal weniger stark und mal mehr, mal länger und mal kürzer. Aber das ist genau das, was unser Beckenboden tagtäglich leisten muss. Also alltagstaugliches Training mit Spaß! Schreiben Sie gerne in die Kommentare wie in dieses Training gefällt! Gespielte Musik: Get What's Love Got to Do with It by Tina Turner and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/MusicLicense ID: D9wvDjnA7bv Get Tango Apocalypso by Boris Kovac, LaDaABa Orchest and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/MusicLicense ID: x5bxWrzQ947 Get Second Waltz (Live In Germany / 1997) by James Last and over 1M + mainstream tracks here https://go.lickd.co/MusicLicense ID: 0lDRk4RnxMy Inhalt: 00:18 - Erklärung 01:18 - What's Love Got to Do with It von Tina Turner 02:28 - Tango Apocalypso by Boris Kovac, LaDaABa Orchest 04:00 - Second Waltz (Live In Germany / 1997) by James Last 06:06 - So einfach geht Beckenbodentraining Besuchen Sie meine Seite: https://www.stabile-mitte.de/ Das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und einen straffen Bauch. Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen! Die Beckenboden-Onlinekurse von Stabile Mitte: Beckenboden/Bauchprogramme für Frauen: https://stabile-mitte.de/Beckenboden-... Rückbildung nach der Geburt: https://stabile-mitte.de/DIE-Online-R... Beckenboden/Bauchprogramme für Männer: https://maenner.stabile-mitte.de/ Meine Bücher: Mein Beckenbodenbuch - Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken Bei Thalia - https://tidd.ly/3VjnGzy (Affiliate-Link) Der kleine Beckenboden-Coach - Die besten Übungen für eine stabile Mitte Bei Thalia - https://tidd.ly/3ERWtOU (Affiliate-Link) Beckenbodenphysiotherapiepraxis in Hamburg: https://physio-stabilemitte.de/ Folgen Sie mir auf weiteren Online-Kanälen: Facebook:   / beckenbodenundbauch   Instagram:   / stabilemitte   Sie möchten bei uns arbeiten? Bitte bewerben Sie sich unter: [email protected] Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft. Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.