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Gérard BOURGES nous explique que le jardinage est bon pour la santé ! Mais voyons les bons gestes et les bonnes postures pour préserver le jardinier :o) La fiche complète sur Au Jardin https://www.aujardin.info/fiches/bons... Vous avez aimé notre vidéo ? Cliquez sur "J'aime" et abonnez-vous à notre chaine ! Pour vous abonner : https://bit.ly/3F39Avb 0:00 Introduction 0:36 Echauffez-vous 2:04 Adoptez la bonne position 2:43 La position assise 3:04 Bien se relever 4:17 Bien utiliser ses genoux 4:40 Bien prendre appui 6:03 Portez deux arrosoirs 6:54 Prenez appui sur VOS cuisses 7:41 Soulevez le dos droit 8:39 Préférez pousser la brouette 8:54 Choix et utilisation du secateur 9:42 Choisissez la taille en fonction de vos mains 9:52 Le bon geste de taille