21 марта 2023 г. Упражнение для Всех и Каждого! скачать в хорошем качестве

21 марта 2023 г. Упражнение для Всех и Каждого!

Сегодняшнее видео будет посвящено следующим вариантам выполнения упражнения всех времён и Народов, Приседание! Тема видео: Приседание на тренажёре Смитта. Как всегда, очень подробно расскажу о технике выполнения этого варианта упражнения Приседание, покажу какие основные ошибки бывают при выполнении и советы по применению этого варианта. В конце видео обсудим очень интересную тему о приседании вообще. Смотрите видео до конца, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал. 0:36-Начало и краткий обзор видео 1:02-Почему Приседание Смита 2:53-Какие преимущества выполнения упражнения на тренажёре Смита 4:15-Техника выполнения Приседания на тренажёре Смита 4:39-Первая основная ошибка при выполнении упражнения на тренажёре Смита 5:49-Вторая ошибка при выполнении упражнения на тренажёре Смита 6:22-Обсуждение интересной темы о приседании вообще, о первостепенности в выборе варианта упражнения Приседание 7:35-Необходимая обувь для приседаний 7:51-Совет для начинающих и не опытных 8:06-Заключительное слово Смотрите видео до конца, подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк, пишите в комментариях, очень рад буду ответить на все возникшие вопросы по видео и не только. Всем хорошего просмотра и новых знаний и информации.