5 СЕКРЕТОВ здоровья для женщин старше 40 лет! скачать в хорошем качестве

5 СЕКРЕТОВ здоровья для женщин старше 40 лет!

Я очень рада поделиться этим важным списком из 5 советов по здоровью для женщин в возрасте 40 лет. Если вам за 40 или вы вступаете в это ключевое десятилетие гормональных изменений и готовитесь к ним, это видео будет невероятно полезным! Если вы задаетесь вопросом, как похудеть после 40 лет или какие упражнения и виды физической активности подходят женщинам старше 40 лет, это видео окажет вам огромную поддержку, чтобы вы могли стареть достойно и максимально эффективно бороться со старением. 5 ключевых советов по здоровью для женщин старше 40 лет: 1. Добавьте крем с прогестероном Этот крем я часто использую и рекомендую: https://bit.ly/3mmXB3h 2. Обеспечьте себе оптимальный сон (8-9 часов в сутки) Скачайте мою БЕСПЛАТНУЮ книгу «Оптимальный сон» (контрольный список и рекомендации по добавкам доступны — просто создайте БЕСПЛАТНУЮ учётную запись пациента, чтобы получить доступ к этой бесплатной книге) https://bit.ly/3Egh5wD 2 способа улучшить сон естественным путём, когда гормоны мешают вам бодрствовать: Мелатонин: https://bit.ly/3pjLVAt Формула 303: https://bit.ly/2KA4Rc6 3. Принимайте мультиколлаген ежедневно Коллагены Organixx Clean Sourced — это то, что я использую ежедневно: http://organixx.com/collagens?a_bid=0... 4. Оптимизируйте уровень витамина D3 Посмотрите мой список рекомендуемых добавок с витамином D: https://bit.ly/3H3e0C3 5. Наращивайте мышечную массу (меньше кардио) для максимального пассивного метаболического баланса **Физические упражнения для женщин старше 40 лет должны быть направлены на наращивание мышечной массы для укрепления костей и суставов. Это, что самое важное, служит пассивным способом ускорить метаболизм, который замедляется в это критическое десятилетие. Мой список фитнес-продуктов на Amazon: https://a.co/aaMXfLt Дополнительные ресурсы: Список основных пищевых добавок для женщин старше 40: https://bit.ly/3H3e0C3 Оптимизируйте свой протокол сна: https://bit.ly/3Egh5wD Присоединяйтесь к моей эксклюзивной программе подписки на YouTube: http://bit.ly/3pT6PnA Запишитесь на приём к доктору Мелиссе: https://bit.ly/3kITFq7 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ На канале Natural Health Resources я специализируюсь на обучающих видео о натуральном здоровье и благополучии, которые помогают моим зрителям и подписчикам достичь оптимального здоровья. В каждом видео я использую методы натуропатической терапии, уделяя особое внимание устранению первопричин различных заболеваний. ПОДПИШИТЕСЬ!    / subscription_.  . ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ! Мелисса @ Natural Health Resources.Com --   / yournaturalh.  . --  / naturalheal.  . -  / mdnaturalhealth   Напишите нам: [email protected] ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Размещенный контент содержит обобщенные заявления, основанные на медицинских знаниях/использовании продукта.