У нас вы можете посмотреть бесплатно Быстрый метаболизм. Как измерить расход калорий? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Чтобы похудеть нужно есть меньше, чем тебе надо, а как узнать сколько тебе надо есть? В этом видео я измерил свой метаболизм и сравнил его с расчетным значением. Я понял, что мы преувеличиваем свои траты и занижаем потребление. Гайды для похудения, рационы, планы тренировок и книга доступны на сайте https://zhzhgis.ru Книга "Сделать мир Легче" https://igoshevbook.ru/ Мой телеграмм канал - https://t.me/zhzhgiss ВК сообщество - https://vk.com/prozhzhgis Инстаграм - / zhzhgis