Delícia SEM FORNO, SEM AÇÚCAR - Fácil, Rápida, Saudável e fica linda!! скачать в хорошем качестве

Delícia SEM FORNO, SEM AÇÚCAR - Fácil, Rápida, Saudável e fica linda!!

Essa é uma deliciosa receita de sobremesa fit saudável, com poucos carboidratos, e ideal para sua reeducação alimentar. Se você pensava que não dava para comer receitas de sobremesa na dieta, vai adorar essa receita. É uma sobremesa fácil, light e sem açúcar. Experimente essa sobremesa de coco com chocolate e você vai adorar. Se você costuma fazer alguma outra receita de doce fit, de sobremesa light, deixe para mim nos comentários. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: 50 Receitas para Aumentar a Imunidade 50 Receitas Low Carb Para Emagrecer 50 Receitas para Diabéticos VISITE: https://amzn.to/2V4zLLu INGREDIENTES: Pudim de coco 500ml de leite (use o da sua preferência, se quiser vegano opte por leite de soja ou amêndoas) Xilitol ou eritritol à gosto 1 caixinha de creme de leite (200g) (se quiser vegano, substitua por creme de soja culinário) 1 vidro de leite de coco (200 ml) 2 envelopes de gelatina sem sabor/incolor (se quiser vegano, substitua por 2 colheres de sopa de agar agar) 100g de coco seco Pudim chocolate: 2 xícaras (chá) de água 9 colheres (sopa) de leite desnatado em pó (se quiser vegano, substitua por leite de soja em pó) 1 colher (café) de essência de baunilha Xilitol ou eritritol à gosto 1 ½ colher (sopa) de cacau em pó 1 envelope (12 g) de gelatina em pó sem sabor (se quiser vegano, substitua por 1 colher de sopa de agar agar) Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!   / nutricionistapatricialeite   Aproveita e me segue lá também!! Rende 12 porções, cada uma com 123 calorias e 5g de carboidratos (0,2g de fibras), 6g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Já conhece a Área de Membros?    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ASSISTA TAMBEM: Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS]    • Benefícios da Gelatina -  Emagrece? Faz Be...   Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS]    • Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó,...   Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]    • Coco Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS]   Tipos de Açúcar e Adoçantes - Cuidados e Dicas!    • Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Di...   Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]    • Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Q...   ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ✅ 3# ME SIGA NO INSTAGRAM   / nutricionistapatricialeite