Ep17.触ればわかる老化のサインー“頭皮”の硬い人要注意！ скачать в хорошем качестве

Ep17.触ればわかる老化のサインー“頭皮”の硬い人要注意！

アラフィフ、海外暮らし、更年期まっただ中のアメリカ在住更年期女性向けヘルスコーチのYasukoがお届けする、Podcastチャンネル「更年期からのエイジレスボディライフ」。 髪が細くなってきた。分け目が目立つ。白髪が増えた。トップにボリュームが出ない——更年期あるあるですよね。 でも実は、同じ更年期世代でも「老けるスピードが早い人」には、ある共通点があるんです。 それは「頭皮が硬い」こと。 頭皮が硬いと、髪の悩みが加速するだけじゃなく、顔のたるみ、表情の硬さにもつながります。 でもね、頭皮の硬さは「結果」なんです。本当の原因は、首こり、肩こり、眼精疲労、そして姿勢。 今回は、更年期の髪トラブルの仕組みから、頭皮マッサージが脳やホルモンに与える影響、そして根本的な解決策までお話しします。 ▼ こんな方におすすめ ・最近、髪のボリュームがなくなってきた方 ・顔のたるみが気になる方 ・首こり・肩こりがひどい方 ・頭皮マッサージが気になる方 ・海外生活で日本のヘアサロンのシャンプーが恋しい方 ━━━━━━━━━ ▼ 無料動画プレゼント中🎁 LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi ━━━━━━━━━ ▼ 更年期からのエイジレスボディライフ このチャンネルでは、海外在住の40代50代女性に向けて 更年期からの体づくり・健康情報をお届けしています。 🔔 チャンネル登録で最新動画をお届け！ ▼ フォローはこちら 📝 NOTE → https://note.com/vitalwit_health 📷 Instagram →   / yasuko_agelessbody   🎧 Spotify → https://open.spotify.com/show/1ccKDLj... 💬 LINE公式 → https://lin.ee/TgckhEhi ━━━━━━━━━