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▼백도씨 채널 멤버십 VIP 모집▼ / @백도씨 “충격!!” 20대의 몸을 가질 수 있는 운동 비결 대공개|강철헬스전략 강철진 #시니어 #50대건강 #60대건강 '구독과 좋아요', 그리고 '응원 댓글'은 채널운영에 큰 힘이 됩니다. :) 🔥 유튜브판 유퀴즈 [백도씨]에서 여러분의 건강한 이야기를 기다리고 있습니다. 🌡출연신청) https://naver.me/xUwWL4Vo 🌡문의) [email protected] 🎥 출연자 강철진님의 유튜브 채널 바로가기 / @강철헬스전략-당신을 💪 영상목차 00:00 인트로 00:39 본영상 시작(주인공소개) 01:06 산스장에서 운동하는 이유 01:39 산스장 도착 01:47 두꺼운 하체 만드는 비법 05:19 성대 근육운동 05:59 앞으로의 인생 목표는? 06:17 시니어 훈련소를 만든 이유 07:33 전직 FBI 출신?! 07:59 식스팩 복근 만드는 비법 09:20 운동을 계속 하는 이유는? 09:44 각진 가슴 만드는 비법 10:28 운동 귀찮을 때 극복방법 10:41 무료로 부상 없이 운동하는 법 12:57 부상 경험은 없나요? 13:20 무료로 부상 없이 운동하는 법 13:46 운동 시작 계기는? 14:28 운동 경력은 어떻게 되세요? 14:58 일주일에 몇 번 운동하세요? 15:10 인바디 점수 몇 점 인가요? 15:25 최고령 스포츠지도사 도전 계기 16:49 60대 헬스장 관장 도전 17:35 유튜브에 도전하신 계기 19:04 앞으로의 인생 목표와 꿈이 있나요? 20:04 마지막으로 하고 싶은 말은?