ME PASA IGUAL: SER MUJER Y LA SALUD MENTAL | REFLEXIÓN 8M | SOFI PSICÓLOGA скачать в хорошем качестве

ME PASA IGUAL: SER MUJER Y LA SALUD MENTAL | REFLEXIÓN 8M | SOFI PSICÓLOGA

Hola, soy Sofi 👋 psicóloga y creadora de Me Pasa Igual. En este episodio hablamos de algo muy importante: ser mujer y la relación con nuestra salud mental. El 8 de marzo (8M) nos invita a reflexionar sobre muchas luchas que viven las mujeres, pero también sobre algo que muchas veces queda en silencio: el impacto que todo esto tiene en nuestra mente, nuestras emociones y nuestro bienestar. Ser mujer muchas veces implica sostener muchas expectativas, roles y presiones al mismo tiempo. En este espacio quiero abrir una conversación honesta sobre cómo eso puede afectar nuestra salud mental y por qué también es importante hablar de esto. Si alguna vez has sentido cansancio emocional, presión por cumplir con todo o simplemente la sensación de que cuidar tu mente también es una forma de lucha, este video es para ti. 💛 Este canal es un espacio para hablar de psicología, emociones y salud mental de forma cercana y humana. Déjame en comentarios: ¿Cómo ha sido para ti cuidar tu salud mental siendo mujer? — Podcast: Me Pasa Igual Psicología para la vida real. #8M #saludmental #psicologia #mujeres #mepasaigual