*ПОЛНОЕ* руководство по здоровым привычкам 🌿✨ СТАНЬТЕ МОТИВИРОВАНЫ! как быть последовательным и д... скачать в хорошем качестве

*ПОЛНОЕ* руководство по здоровым привычкам 🌿✨ СТАНЬТЕ МОТИВИРОВАНЫ! как быть последовательным и д...

Добро пожаловать в полное руководство по здоровым привычкам! Постоянство — ключ к здоровому образу жизни, поэтому сегодня я поделюсь своими ежедневными привычками и некоторыми советами :) #здоровыепривычки #здоровыйобразжизни #этадевушка 00:00 Введение 01:00 (1) сон, (2) зубы и (3) уход за кожей 02:37 Совет: практикуйте благодарность 03:51 Совет: ощущения важнее внешнего вида 04:30 (4) вода 05:10 (5) здоровое питание 06:12 Совет: прогресс важнее совершенства 06:57 (6) дневник и планирование 08:14 (7) растяжка 08:58 (8) упражнения 10:01 Совет: дисциплина важнее мотивации ☆ соцсети ☆ INSTAGRAM: @REBECCAJAY111   / rebeccajay111   БИЗНЕС: [email protected] музыка ❥ Музыка Дилана Рокоффа — Make Me Believe — https://thmatc.co/?l=2A58B569 ❥ Музыка Дилана Рокоффа — Out Of Season — https://thmatc.co/?l=BA59BC76 ❥ Музыка Лауры Зокка — You — https://thmatc.co/?l=35736163 ❥ Музыка Мии Нгуен — Moments with you (как написано) — https://thmatc.co/?l=199E6516 ❥ Музыка MJ Apanay — When is it my turn — https://thmatc.co/?l=5F77AB54 ❥ Музыка Марка Дженероса — That One Morning — https://thmatc.co/?l=2CCC0A18 ❥ Музыка AJ Abdullah — Sunshine, Nevermind — https://thmatc.co/?l=2AEDCE4B ❥ Музыка Дилана Рокоффа — Feeling Fine — https://thmatc.co/?l=1DC6CE74