• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью скачать в хорошем качестве

Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью 10 часов назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Вам за 60? Это упражнение на стуле лучше ходьбы — одобрено хирургом | Советы по здоровью

Вам больше 60 лет и прогулки даются всё тяжелее? Есть простой и безопасный способ поддерживать здоровье, не выходя из дома. В этом видео показано эффективное упражнение на стуле, которое физиотерапевты и хирурги рекомендуют пожилым людям как щадящую альтернативу ходьбе. Оно помогает укрепить ноги, улучшить кровообращение, снизить нагрузку на суставы и сохранить энергию даже при ограниченной подвижности. Я подробно и спокойно покажу каждый шаг, чтобы вы могли выполнять упражнение безопасно и с уверенностью. Подходит для людей старшего возраста, начинающих, а также для тех, кому тяжело долго ходить или стоять. Сядьте поудобнее, подготовьте стул — и начнём заботиться о здоровье вместе. Хэштеги (оптимизированы для поиска): #seniors #physiotherapy #seniors_health #пожилые_люди #упражнения_на_стуле #старше_60 #здоровье_пожилых #упражнения_дома #щадящие_упражнения #ограниченная_подвижность #физиотерапия #безопасные_упражнения #упражнения_для_новичков #мягкая_тренировка #в_форме_в_любом_возрасте

Comments
  • Внимание пожилым! Ешьте это на ночь, чтобы не терять мышцы. Топ-8 продуктов, №1 вас удивит! 7 дней назад
    Внимание пожилым! Ешьте это на ночь, чтобы не терять мышцы. Топ-8 продуктов, №1 вас удивит!
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 6 дней назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Если ты ответишь правильно хотя бы на 3 вопроса, у тебя самый редкий мозг 🧠🔥 17 часов назад
    Если ты ответишь правильно хотя бы на 3 вопроса, у тебя самый редкий мозг 🧠🔥
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза 1 год назад
    Ортопед: Удивительно быстрый эффект!ВОТ, что избавит от боли в суставах на 15 лет! От артрита,артоза
    Опубликовано: 1 год назад
  • Всё произошло внезапно: что на самом деле стало причиной смерти Веры Алентовой 6 часов назад
    Всё произошло внезапно: что на самом деле стало причиной смерти Веры Алентовой
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 😺 Новые смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Поднимите себе настроение! 😸 4 дня назад
    😺 Новые смешные видео с кошками и котятами! 🐈 Поднимите себе настроение! 😸
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Слабость и нет сил? Восстановите мышцы без спортзала — 5 доступных шагов. 2 недели назад
    Слабость и нет сил? Восстановите мышцы без спортзала — 5 доступных шагов.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Мыло, которым пользуются врачи, удивляет результатом: волосы густеют, 60+ обязательно к просмотру 3 дня назад
    Мыло, которым пользуются врачи, удивляет результатом: волосы густеют, 60+ обязательно к просмотру
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ДЕВСТВЕННИКИ ИЛИ ИМПОТЕНТЫ? 10 актеров СССР, у которых никогда не было женщин! 3 дня назад
    ДЕВСТВЕННИКИ ИЛИ ИМПОТЕНТЫ? 10 актеров СССР, у которых никогда не было женщин!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Хирурги РЕЖУТ Колени ЗРЯ! Суставы будут как НОВЫЕ в 90 лет  Привяжи на ночь кусок 3 недели назад
    Хирурги РЕЖУТ Колени ЗРЯ! Суставы будут как НОВЫЕ в 90 лет Привяжи на ночь кусок
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 10 САМЫХ КРАСИВЫХ советских актрис 1 день назад
    10 САМЫХ КРАСИВЫХ советских актрис
    Опубликовано: 1 день назад
  • Саркопения Самый ДЕШЁВЫЙ и ПРОСТОЙ Продукт для Восстановления Мышечной Силы у ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ 3 дня назад
    Саркопения Самый ДЕШЁВЫЙ и ПРОСТОЙ Продукт для Восстановления Мышечной Силы у ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно 2 недели назад
    7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость 1 месяц назад
    Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте 6 месяцев назад
    6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Собаки которые поднимут вам настроение за 1 минуту 4 недели назад
    Собаки которые поднимут вам настроение за 1 минуту
    Опубликовано: 4 недели назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 часов назад
    "С тех пор как я добавляю всего одну ложечку в утренний чай… жена просит меня остановиться"
    Опубликовано: 10 часов назад
  • У ЭТОЙ еды БОЛЬШЕ БЕЛКА, чем у яиц — Остановите потерю мышц ПОСЛЕ 60 лет естественным способом 4 дня назад
    У ЭТОЙ еды БОЛЬШЕ БЕЛКА, чем у яиц — Остановите потерю мышц ПОСЛЕ 60 лет естественным способом
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 3 минуты в день — и ноги становятся сильнее. Упражнения эффективнее ходьб | здоровье пожилых 13 дней назад
    3 минуты в день — и ноги становятся сильнее. Упражнения эффективнее ходьб | здоровье пожилых
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5