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Descubre el verdadero secreto de la alimentación saludable

El mundo de la nutrición está llena de todo tipo de informaciones controvertidas. Así, no es extraño llegar a la conclusión de "no se puede comer de nada porque ahora parece que todo es malo". Descubre... 🔎 Lo que de verdad sí deberías evitar. 💥 Cuál es "la dieta óptima" (si es que existe). ❓ ¿Qué es importante a la hora de decidir qué comer y qué no comer? 🗣️ Comenta: ¿Qué opinas? ¿Te da miedo comer alguna cosa? ¿Hay algún patrón de alimentación o has descubierto qué es lo ideal para ti? 📌 Suscríbete y activa las notificaciones para enterarte de nuevos contenidos. Newsletter en https://www.drasariarponen.com/ Y si quieres comer rico y sano, mi libro: https://www.amazon.es/cocina-doctora-... #salud #nutrición #alimentación #huevos #dietapaleo #dietaketo #dietalowcarb #comidasana #comidasaludable __________________________________________________________ Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado. La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros. El uso que hagas de este contenido es bajo tu propia responsabilidad.