45-минутная виньяса-флоу для всего тела — Лизетт Помпа Йога скачать в хорошем качестве

45-минутная виньяса-флоу для всего тела — Лизетт Помпа Йога

Добро пожаловать на этот 45-минутный групповой урок, где основное внимание уделяется движению! Мы будем работать над укреплением и тонизацией верхней и нижней частей тела, корпуса и позвоночника, а затем завершим его увлекательными перевёрнутыми позами. Всё, что вам понадобится, — это коврик для йоги и блок для йоги. Этот урок подходит как для начинающих, так и для практикующих среднего уровня. Чтобы узнать больше о тренировках, занятиях по развитию мобильности и многом другом, загляните в моё приложение https://my.playbookapp.io/lizette-pompa и начните 7-дневный БЕСПЛАТНЫЙ пробный период для всех новых подписчиков. Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы быть в курсе новых материалов. Спасибо, что присоединились ко мне, и надеюсь, вам понравится урок! #йога #yogaflow #виньяса #йогаблок #йогадляначинающих #йогадлясреднегоуровнегоуровня #укрепление #тонизация #тренировкаверхнейчасти #тренировканижнейчасти #тренировкакора #йогапрактика #Лизеттпомпа #тренировка #мотивацияктренировкамужчине #тренировкадома