امیدواری به زندگی|چگونه به زندگی امیدوار باشیم؟ скачать в хорошем качестве

امیدواری به زندگی|چگونه به زندگی امیدوار باشیم؟

امیدواری به زندگی؟ با اینهمه دغدغه چگونه به زندگی امیدوار باشیم؟ وقتی ترس در زندگی به ما غلبه میکنه چطور امید به فردا داشته باشیم و چگونه امیدوار باشیم؟ اینا سوال هایی هست که ممکنه برا ما پیش بیاد چگونه باامید زندگی کنیم وقتی فشار و استرس به ما وارد میشه چگونه امید به آینده داشته باشیم وقتی مشکلات زندگی ما رو ناامید میکنه. تو این ویدیو گفتم که با وجود مشکلات ،ترس،اضطراب و نگرانی در زندگی چگونه به آینده امیدوار باشیم. برای زندگی بهتر داشتن باید اضطراب و نگرانی خودمونو کنترل کنیم کاهش اضطراب باعث آرامش تو زندگی میشه و میتونه روزنه امید رو بهمون برگردونه