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もう振り回されない！“期待しない”だけで心がラクになる理由
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もう振り回されない！“期待しない”だけで心がラクになる理由
「なんでわかってくれないの…」 「どうしてこうしてくれないの…」 人間関係のストレスの多くは、実は“期待”から生まれています。 でももし、他人に期待しすぎるのをやめることができたら、君の心はもっとラクに、もっと自由になります。 この動画では ・人に期待しすぎると苦しくなる理由 ・“期待しない”という生き方の本当の意味 ・期待を手放すための具体的な考え方をわかりやすく解説しています。 他人に振り回されず、自分らしく生きていくためのヒントをぜひこの動画から受け取ってください。 君の心が、もっと軽やかになりますように。 【目次（チャプター）】 00:00 イントロダクション 01:09 期待が生まれるメカニズムと苦しさの正体 02:43 人に期待しないという考え方 03:46 “期待しない”からこそ得られる豊かさ 04:48 どうやって期待を手放すか 06:38 まとめ #人間関係の悩み #期待しない #前向きに生きる #人間関係のストレス #自己成長 イラスト提供 TELOPICT殿 https://telopict.com/ イラストAC殿 https://www.ac-illust.com/ うごかわっ殿 https://ugokawaii.com/privacy-policy/ いらすとや殿 https://www.irasutoya.com BGM 提供 DOVA-SYNDROME殿 https://dova-s.jp/
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