У вас есть овсянка и банан? Я готовлю этот полезный десерт каждый день! скачать в хорошем качестве

У вас есть овсянка и банан? Я готовлю этот полезный десерт каждый день!

Овсяные печенья без сахара и муки | Здоровый десерт с бананом и какао Здоровые овсяные печенья без сахара и без муки! Простое рецепт с бананом и какао. Идеально для здорового питания и для похудения. Эти овсяные печенья исчезают за минуту! У вас есть овсяные хлопья, банан и какао дома? Тогда попробуйте этот простой и здоровый рецепт. Печенья получаются мягкими, ароматными и слегка шоколадными – идеальный здоровый десерт без сахара и без муки. Этот овсяный рецепт идеально подходит для всех, кто хочет питаться здорово или похудеть, но при этом не хочет отказываться от сладкого. Естественная сладость банана заменяет сахар, а какао придает тонкий шоколадный вкус. Орехи придают печеньям приятную текстуру и делают их еще более ароматными. Когда овсяные печенья выпекаются в духовке, кухню наполняет чудесный аромат какао и ванили. Эти здоровые овсяные печенья идеально подходят для завтрака, в качестве перекуса или легкого десерта. Активируйте субтитры на вашем языке в настройках видео. 🤗 Мне очень приятно, если вы поддержите канал! 👍 Поставьте лайк видео 💬 Напишите комментарий 🔔 Подпишитесь на канал и активируйте колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты Ингредиенты Тесто • Овсяные хлопья – 100 г • Банан – 1 штука (≈120 г) • Какао – 10 г (1 ст. ложка) • Орехи – 30 г • Вода – 200 мл • Разрыхлитель теста – 5 г • Ваниль – 1 г • Соль – 1 г Приготовление Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки. Добавьте соль, какао и разрыхлитель теста и перемешайте. Добавьте ваниль и смешайте сухие ингредиенты. Мелко нарежьте орехи или измельчите их в блендере. Добавьте орехи в овсяную смесь. Разомните банан вилкой в пюре. Добавьте банановое пюре в тесто. Добавьте воду и хорошо перемешайте. Дайте тесту настояться 10–15 минут. С помощью ложки выложите печенья на противень, застеленный пергаментом. Выпекайте при 180°C около 35 минут. 📢 Друзья, если вам понравилось видео, поддержите канал: Поделитесь этим видео в социальных сетях. 👍 Поставьте лайк видео – это очень помогает каналу! Напишите комментарий или даже просто эмодзи – это для меня много значит! Вы уже подписались? ▶️ Активируйте колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые видео!