У нас вы можете посмотреть бесплатно ወተት ብቻውን አጥንት አይገነባም!" አጥንትን እንደ ብረት የሚያጠነክረው የሰሊጥ ሚስጥር እና መፍትሄው или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ጠዋት ሲነሱ የወገብ ህመም ወይም የጀርባ ውጋት ይሰማዎታል? ይህ "ድምፅ አልባው ሌባ" (Osteoporosis) አጥንትዎን እየቦረቦረ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል! ብዙዎቻችን የወገብ እና የጀርባ ህመምን "የእድሜ ወይም የብርድ" ጉዳይ አድርገን እናልፈዋለን። ነገር ግን አብዝተን የምንጠጣው ቡና እና ለስላሳ መጠጥ የአጥንታችንን ባንክ እያከሰረው ነው። ታዲያ አጥንታችንን እንዴት መልሰን እንገንባ? በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የተካተቱ ዋና ዋና ነጥቦች፡- 0:00 - መግቢያ፡ የወገብ ውጋት እና የ"ድምፅ አልባው ሌባ" ማስጠንቀቂያ 2:10 - "የአሮጊቶች በሽታ?" - 4ቱ አደገኛ የተሳሳቱ አመለካከቶች እና ልማዶች 4:45 - የሰውነት ሞተር፡ አፍራሽ እና ገንቢ ህዋሳት (Osteoclasts vs Osteoblasts) 7:30 - ድብቁ አደጋ፡ አጥንት ሲሳሳ የሚታዩ 4 ስውር ምልክቶች (የድድ መሸሽ፣ ቁመት ማጠር...) 11:20 - የዳሌ አጥንት ስብራት (Hip Fracture) አስፈሪው እውነታ 12:50 - የተግባር እቅድ፡ የሰሊጥ፣ ጤፍ እና ጎመን ተአምር 15:10 - አጥንትን መቀስቀስ፡ (Wolff's Law) ገመድ ዝላይ እና እንቅስቃሴ 17:40 - ማጠቃለያ እና ወደ ቀጣይ ቪዲዮ (የደም ስኳር) ግብዣ ይህ ቪዲዮ ለእርስዎ እና ለወላጆችዎ የጤና ዋስትና ነው። እባካችሁ Share በማድረግ መረጃውን አድርሱ። ለቻናላችን አዲስ ከሆኑ Subscribe በማድረግ የጤና ካፌ ቤተሰብ ይሁኑ። #HealthCafe #Osteoporosis #BoneHealth #Ethiopia #BackPainRelief #CalciumFoods #SesameSeeds #አጥንትህመም #ወገብህመም #ጤና