У нас вы можете посмотреть бесплатно 「饋咖」跨腳在矮凳的習慣,其實傷腰又傷膝蓋,還害你的雙腿無力!? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
許多人只要坐在椅子上,就想找個地方饋咖、把腳放在矮凳上抬高,而這樣看似舒服的姿勢,其實對於膝蓋還有腰部有非常大的傷害,這次的影片就來分析一下這個壞習慣吧! 【策略式健身|精準菜單 X 精準訓練,Troy 帶你達成體態目標】 詳細課程內容:https://url.wordup.com.tw/NU5Oy 進入健身房,總是不知道該從何開始? 這堂「策略式健身課」 帶你從「找目標」▸「排菜單」▸「做對動作」 三個核心重點著手 讓你針對希望獲得的體態,精準訓練且能確實執行 現在募資期間,用兩堂實體課的價格 建立萬元教練課才能累績的健身觀念 現在就,跟著策略走,肌肉全都有! ✦ 課程亮點 ✦ ❶ 10種實用菜單,練出你想要的體態 ❷ 機械+自由重量,初階到進階都很實用 ❸ 彈性菜單編排,依作息安排適合自己的菜單 ❹ 意念式引導教學,掌握訓練要點有效不傷身 ❺ APP陪伴式逐步教學,仿彿教練就在身邊 - SunGuts IG| / pt_sunguts SunGuts FB| / sunguts 三個字物理治療所|https://sunguts.tw/ 三個字無理自聊Podcast|https://reurl.cc/GjOXVy 從肌肉出發的痠痛自救課|https://reurl.cc/8jWrob