Ciğer tüketmenin faydaları nelerdir? | Dr.Berg Türkçe скачать в хорошем качестве

Ciğer tüketmenin faydaları nelerdir? | Dr.Berg Türkçe

Ciğer tüketmenin faydaları nelerdir? | Dr.Berg Türkçe Neden Ciğer Yemelisiniz? (MTHFR Gen Mutasyonu) | Dr.Berg Türkçe Karaciğerin faydalarını ve neden gerçekten onu tüketmeye başlamanız gerektiğini keşfedin. 0:00 Giriş: Karaciğerin faydalarını ve beslenmenizde ona neden ihtiyacınız olduğunu öğrenin 0:32 Karaciğerdeki besinler 1:12 Karaciğer zehirli midir? 2:34 Neden karaciğer tüketmelisiniz? 8:27 Eylem adımları 11:06 Detoksifikasyon hakkında daha fazlasını öğrenin! Neden karaciğer tüketmeye başlamanız gerektiğinden bahsedelim. Karaciğer, dünyadaki besin açısından en yoğun besindir. Pek çok insan toksinlerle dolu olduğunu düşündüğü için karaciğeri tüketmek istemez. Ancak karaciğer toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olurken, toksinleri depolamaz. Başka bir yanılgı da, karaciğeri düzenli olarak tüketirseniz, bazı besinlerin aşırı yüklenmesidir. Bu, sentetik vitaminleri yüksek miktarda tüketirseniz olabilir, ancak karaciğer sentetik vitamin içermez. Vücutta bir dizi etkiye yol açabilecek çok yaygın bir genetik sorun vardır, örneğin: • Kullanılamayan demir birikmesi (hem yüksek hem de düşük demir semptomlarına neden olabilir) • Nörotransmitter eksikliği (anksiyete veya depresyona yol açar) • DNA onarımı eksikliği (belirli kanserlere yakalanma riskinizi artırabilir) • Kolon kanseri riskinde artış • Enflamasyon • Tükenmişlik • Zayıf bilişsel işlev (hafızanın, odaklanmanın ve konsantrasyonun azalmasına yol açar) • Östrojen baskınlığı (belirli kanserlere yakalanma riskinizi artırabilir) • Düşük testosteron • Otoimmün koşullara karşı daha az koruma • Aşılardan sonra oluşabilecek yan etkilere karşı daha az koruma Bu soruna yardımcı olmak için bol miktarda folat ve B12'ye ihtiyacınız var. Ancak bu vitaminlerin sentetik versiyonları durumu daha da kötüleştirebilir. Ancak ciğer bu konuda yiyebileceğiniz en iyi besindir. Bu durum için ihtiyaç duyduğunuz diğer ilişkili besinlerin yanı sıra mega miktarda folat ve B12 vitamini içerir. Karaciğer tüketmekten hoşlanmıyorsanız, B12 vitamini, B6 vitamini ve folatın doğru formlarını yüksek miktarlarda içeren bir takviye alabilirsiniz. Eylem adımları: 1. Daha fazla folik asit ve B12 tüketin 2. Folat ve B12 ile zenginleştirilmiş sentetik yiyeceklerden kaçının 3. Alkol tüketimini en aza indirin 4. Sentetik vitaminleri almayı bırakın Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr   Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr   Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg