У нас вы можете посмотреть бесплатно Wim Hof metoden - Vejrtræknings øvelser или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
*ups, glemte at sige at efter de 30-40 vejrtrækninger skal man puste ud, og så holde vejret. 😉 Wim Hof metoden, skulle hjælp med at booste immunforsvaret og hjælpe med at holde varmen, i selv meget kolde omgivelser uden tøj på kroppen. Jeg har nu afprøvet metoden i 4 måneder, med stort success. Har f.eks kunne løbe i en time i minus 3 graden kun iført short og har svømmet 10 km i 10 grader varmt vand. Ude over at lave vejrtræknings øvelserne, tager jeg også kun kolde brusebad, det bliver man vågen af, he he.