Me volví “fuerte” para sobrevivir y me desconecté de mí - María Fernanda Yepes скачать в хорошем качестве

Me volví “fuerte” para sobrevivir y me desconecté de mí - María Fernanda Yepes

Nos enseñaron que ser fuertes era sobrevivir, pero muchas veces esa “fortaleza” es solo una armadura. En este espacio, Maria Fernanda Yepes comparte cómo la actuación se convirtió en el espejo donde descubrió cuánto había vivido desde la exigencia, el control y la alerta constante, cortisol alto, sistema nervioso en defensa y la energía masculina dominante como mecanismo de protección. Hasta que entendió que equilibrar su energía no era debilitarse era volver a su sensibilidad, a su intuición, a su centro. Si eres la mujer fuerte que siempre puede con todo, este episodio también es para ti. Escucha el episodio completo aquí:    • Del autosabotaje al equilibrio: el viaje d...