السوشيال ميديا ستدمر حياتك 🛑 ⚠️ كتاب : التقليل الرقمي скачать в хорошем качестве

السوشيال ميديا ستدمر حياتك 🛑 ⚠️ كتاب : التقليل الرقمي

للدعم على باتريون   / readtube   للدعم علي بايبال : https://paypal.me/readtube?locale.x=e... للدعم على اليوتيوب :    / @jeelyaqraa   تابع القناة على التيليجرام ​https://t.me/ReadTube تابعني على قناتي الشخصية :    • رمضان حول العالم - وثائقي عن رمضان في الغربة   كن صديقي على انستجرام 👇 https://instagram.com/read_tube?igshi... ======================== بعض التجارب الشخصية للتخلص من إدمان السوشيال ميديا فيديو ٥٠٠ يوم بدون سوشيال ميديا من قناة ‪@ayaabassi91‬    • ٥٠٠ يوم بدون سوشال ميديا | تجربة غيرت نمط ...   فيديو ٦ أشهر بدون فيسبوك من قناة ‪@DroosOnline4u‬    • ٦ أشهر بدون فيسبوك، ما النتيجة؟   فيديو تجربة ٤ سنين بدون فيسبوك من قناة ‪@GhareebElshaikh‬    • تجربتي 4 سنين بدون فيسبوك!   فيديو تجربة ترك السوشيال ميديا من قناة ‪@mattdavella‬    • I quit social media for 30 days   =========================================== حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼 كناب : مقدمة ابن خلدون :    • مقدمة ابن خلدون - الملخص الشامل   كتاب : العمل العميق :    • التركيز المطلق في عالم متشتت II ملخص كتاب ...   كتاب لماذا ننام    • لماذا ننام ؟  ملخص كرتوني لكتاب ماثيو والكر   كتاب: تقنية الطماطم    • كيف تذاكر أكثر فى وقت أقل ؟ - ملخص كتاب : ...   =================================== أهم نقاط الحلقة 0:00 مقدمة 2:10 إدمان جديد 5:50 أضرار وسائل التواصل الاجتماعي 9:24 كيف تتخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي 13:23 الخلاصة ============== #جيل_يقرأ #التقليل_الرقمي #إدمان_السوشيال_ميديا #تطوير_الذات #الانتاجية