У нас вы можете посмотреть бесплатно Hansı pozada yatmaq təhlükəlidir? | Ekspert həyəcan təbili çaldı или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hansı pozada yatmaq təhlükəlidir? | Ekspert həyəcan təbili çaldı "Yuxu üçün ən pis poza qarın üstə uzanmaqdır". Yuxu üzrə mütəxəssis Ceyms Uilson bu qənaətdədir. Onun sözlərinə görə, qarın üstə yatmaq onurğa sütunu, boyun, omba, diz və daxili orqanlar üçün zərərlidir. "Gecə istirahəti zamanı bədənin bu vəziyyətdə qalması travmalara, fəqərələrin yerindən çıxmasına, boyunun dartılmasına səbəb ola, həmçinin yuxunun keyfiyyətini və davamlılığını pisləşdirə bilər", – deyə Ceyms Uilson bildirib. Ekspertin qeyd etdiyinə görə, qarın üstə yatmağa daha təhlükəsiz alternativ yan tərəfə uzanıb ayaqlarının arasına yastıq qoymaqdır. Mədə-bağırsaq xəstəlikləri üzrə ixtisaslaşmış cərrah Karan Racan da bu fikirlə razıdır. Onun sözlərinə görə, mədə-bağırsaq pozğunluqları zamanı sağ deyil, sol tərəf üzərində yatmaq daha faydalıdır. Bu vəziyyət həkimin bildirdiyinə görə, mədənin içindəkilərinin qida borusuna daxil olmasını çətinləşdirir ki, bu da turşu reflüsünün riskini azaldır. Bizi WhatsApp-da izləyin https://whatsapp.com/channel/0029VaAm... https://t.me/bakutvxeber / baku.tv / bakutvofficial https://www.baku.tv ARZUNUN VAXTI ➧ • ARZUNUN VAXTI QAPQARA ➧ • QAPQARA AYDIN TARİX ➧ • AYDIN TARİX ORALARDA NECƏDİR? ➧ • Oralarda necədir? O VAXTLAR ➧ • O VAXTLAR SONUNCU ŞAHİD ➧ • SONUNCU ŞAHİD BAKU ANALİTİK ➧ • ANALİTİK BAXIŞ BAKU MED ➧ • BAKU MED RƏSMİLƏR ➧ • RƏSMİLƏR BAKU AKTUAL ➧ • AKTUAL GÜNDƏM RETRO BAKU ➧ • RETRO BAKU ARAŞDIRMA ➧ • ARAŞDIRMA 44 GÜN ƏSGƏR RƏŞADLA ➧ • 44 GÜN ƏSGƏR RƏŞADLA QARABAĞ XRONİKASI ➧ • QARABAĞ XRONİKASI QƏRBİ AZƏRBAYCAN XRONİKASI ➧ • QƏRBİ AZƏRBAYCAN XRONİKASI Hansı pozada yatmaq təhlükəlidir? | Ekspert həyəcan təbili çaldı 2025 © All Rights Reserved ℗ "Baku TV" LLC ™ #bakutv #yuxu #yuxuprosesi #onurğasütunu #fəqərələr #təhlükə #ekspert #həkimlər #xəstəliklər #faydalıməlumatlar