• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело скачать в хорошем качестве

15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело 6 years ago

преобразите свое тело

изменить свое тело

идеальное тело

тренировки в домашних условиях

сбросить вес

потеря веса

привести себя в форму

оставаться в форме

без диеты

набор тренировок

упражнения для начинающих

упражнения для потери веса

снятие стресса

плоский живот

йога в домашних условиях

йога для потери веса

йога для плоского живота

жировые отложения

жир на животе

асаны в йоге

светлая сторона

bright side

AdMe

видео от AdMe

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Как известно, регулярные занятия йогой способны улучшить физическое, психическое и духовное здоровье. Мы собрали наиболее эффективные позы, которые преобразят ваше тело и помогут вам похудеть без диеты и долгих тренировок. Вы не только обретете фигуру вашей мечты, но и сможете наладить пищеварение, избавиться от болей в спине и шее, растянуть бедра и лодыжки. А еще эти позы идеальны для снятия стресса. Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/... Тайм-коды: Поза #1. Склонившаяся собака 0:45 Поза #2. Планка 1:52 Поза #3. Перевернутая планка 2:56 Поза #4. Дерево 3:56 Поза #5. Воин 1 5:35 Поза #6. Воин 2 7:15 Поза #7. Вытянутый боковой угол 8:52 Поза #8. Сидя, согнувшись вперед 10:32 Поза #9. Мост 11:30 Поза #10. Ребенок 12:28 Поза #11. Кобра 13:22 Поза #12. Лук 14:24 Поза #13. Лодка 15:22 Поза #14. Рыба 16:26 Поза #15. Освобождение Ветра 17:29 Краткое содержание: — Поза Склонившейся Собаки разрабатывает, укрепляет и растягивает все части тела. — Планка — одно из немногих упражнений, которые не только укрепляют мышцы кора, но и задействуют все ваше тело. — Поза «Перевернутая планка» растягивает верхнюю часть тела, улучшает баланс, укрепляет ваши руки, ноги, ягодицы и мышцы кора. — Поза Дерева укрепляет икры, лодыжки и внутреннюю поверхность бедер. Регулярное выполнение этого упражнения гарантирует вам красивые ноги. — Кроме всего прочего, поза Воина 1 обеспечивает хорошую растяжку груди, легких, плеч, бедер. И это далеко не полный список! — Поза Воина 2 растягивает бока и внутреннюю поверхность бедер, при этом значительно улучшая баланс. Также она помогает наладить пищеварение и избавляет от болей в спине. — Действие этой позы направлено на бока туловища. Кроме этого, оно укрепляет ноги, бедра, подколенные сухожилия, икры, плечи, грудь и позвоночник. — Эта поза отлично подходит для растяжки нижней и верхней части спины, а также подколенных сухожилий. Она раскрывает все ваше тело, учит вас дышать в неудобных положениях, помогает избавиться от головной боли и приступов тревожности, снимает усталость. — Поза Моста позволяет растянуть как переднюю, так и заднюю часть тела. Также она улучшает кровообращение и работу желудка, помогает снять стресс, раскрывает легкие и щитовидную железу. — Поза Ребенка — лучшая поза для отдыха и снятия напряжения. Кроме того, ее рекомендуется делать в перерывах между сложными упражнениями, чтобы успокоить тело и ум. — Поза Кобры выпрямляет спину и раскрывает грудь и плечи. А еще она увеличивает подвижность в пояснице. — Поза Лука творит чудеса, когда речь идет о растягивании передней и задней частей вашего тела. А также она улучшает осанку и гибкость позвоночника. — Поза Лодки — отличный помощник в борьбе со стрессом. Кроме того, она улучшает пищеварение, стимулирует почки, щитовидную железу и кишечник; усиливает мышцы бедер и поясницы. — Поза Рыбы укрепляет подколенные сухожилия и поясницу. К тому же она раскрывает ваши бедра и грудную клетку. — Поза Освобожденного Ветра помогает улучшить пищеварение и избавить желудок от токсичных газов. ---------------------------------------------------------------------------------------- 5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Comments
  • 15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот 7 years ago
    15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский Живот
    Опубликовано: 7 years ago
    2410612
  • Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту 7 years ago
    Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту
    Опубликовано: 7 years ago
    5937817
  • 7 Упражнений, Которые Избавят вас от Головных Болей и Подарят Здоровый Сон 6 years ago
    7 Упражнений, Которые Избавят вас от Головных Болей и Подарят Здоровый Сон
    Опубликовано: 6 years ago
    173654
  • 15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7 5 years ago
    15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
    Опубликовано: 5 years ago
    94992332
  • Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день 4 years ago
    Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
    Опубликовано: 4 years ago
    3047194
  • ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ 2 years ago
    ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
    Опубликовано: 2 years ago
    1009346
  • Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном 1 year ago
    Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном
    Опубликовано: 1 year ago
    149489
  • йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса 7 years ago
    йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
    Опубликовано: 7 years ago
    4490368
  • 30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired 2 years ago
    30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired
    Опубликовано: 2 years ago
    5125299
  • 8 Упражнений и Поз Йоги Для Красивого Живота 6 years ago
    8 Упражнений и Поз Йоги Для Красивого Живота
    Опубликовано: 6 years ago
    673060

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5