Ваша ширина - задние дельты! Тренировка плеч от Ивана Рослякова. скачать в хорошем качестве

Ваша ширина - задние дельты! Тренировка плеч от Ивана Рослякова.

Спортивное питание: http://www.okfit.ru Подписка на фитнес: http://bit.ly/yougiftedrussia Подписка на бодибилдинг: http://bit.ly/yougiftedbb Видео посвящено тренировке плеч с упором на задние пучки. Ведь именно они придают плечам округлость и ширину, так начинайте тренировку именно с этой области плечевого пояса. Иван Росляков показывает свою типичную тренировку дельт, призывая работать с внушительном весом, но не брезговать и пампом.   / yougifted   http://vk.com/yougiftedbb   / yougifted   У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: http://vk.com/yougifted