• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert? скачать в хорошем качестве

Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert? 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kein Schnarchen mehr: Haben Sie diese 5 Tipps gegen zu lautes Schnarchen schon ausprobiert?

⏩ Jetzt einen meiner neuen Ratgeber bestellen: Welche Mikronährstoffe wichtig für Ihr 1. Herz & Herz-Kreislauf-System sind: https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ 2. Immunsystem sind: https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt #schnarchen #schlafen #schlafposition Wussten Sie, dass Schnarchen eine Lautstärke von über 80 Dezibel erreichen kann? So laut ist z.B. ein vorbeifahrender LKW, das ist schon ziemlich krass. Kein Wunder, dass Sie dann nicht schlafen können! Nicht überraschend: Männer schnarchen häufiger als Frauen - aber auch Frauen können sehr laut schnarchen. Wie entsteht Schnarchen? Wenn wir schlafen, entspannen sich im Schlaf fast alle unsere Muskeln. Das gilt natürlich auch für den Mund und für den Rachen, besonders in der Tiefschlafphase. Und genau das ist im Grunde genommen das Problem. Wenn das Gewebe schlaff ist, verliert es die Form, die es im straffen Zustand hat. Das führt dazu, dass die Rachenöffnung, durch die die Atemluft in die Luftröhre ein- und wieder ausströmt, kleiner wird. Als Beispiel kann die Zunge nach hinten klappen oder im Rachen verengen Hautfalten den Durchgang. Welcher Gewebeteil aber dann letztlich verantwortlich ist für die Sägegeräusche, ist bei jedem Menschen anders. Oft entsteht das Geräusch im Bereich des weichen Gaumens. Prinzipiell können die Schnarchgeräusche aber überall im Rachen entstehen. Selten aber auch in der Kehlkopfregion. Risikofaktoren für zu lautes und häufiges Schnarchen: Grundsätzlich sind Männer deutlich häufiger betroffen und das Risiko steigt, je älter man wird. Außerdem kann es z.B. durch eine verkrümmte Nasenscheidewand zum Schnarchen kommen, wenn die Nasenatmung dadurch behindert wird. Auch Gewebevergrößerungen des Weichgaumens können dabei eine Rolle spielen. Das sind natürlich aber alles Faktoren, die wir nicht weiter beeinflussen können. Wichtige Risikofaktoren, die wir aber selbst beeinflussen können, sind 1) Rauchen, 2) Übergewicht, ein oft unterschätzter Punkt beim Schnarchen und 3) Alkoholtrinken, gerade vorm Schlafengehen. 5 Tipps gegen Schnarchen „Wie kann ich das Sägewerk endlich zum Schweigen bringen?“ Meine 5 Tipps: 1. Trinken Sie ungefähr 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen keinen Alkohol. Der entspannt die Muskulatur und das kann das Schnarchen begünstigen. 2. Falls Sie übergewichtig sind, sollten Sie überlegen, etwas abzunehmen. Das überschüssige Fett kann sich unter Umständen auch im Rachenraum anlagern und die Atemwege verengen. 3. Versuchen Sie, nicht auf dem Rücken zu schlafen. Wenn Sie aus Gewohnheit auf dem Rücken schlafen, testen Sie zumindest ein paar Mal, ob Sie nicht auch auf der Seite schlafen können. 4. Verzichten Sie auf Zigaretten oder reduzieren Sie den Konsum. Rauchen kann die Schleimhäute irritieren, diese können dadurch anschwellen, wodurch die Atmung behindert werden kann. 5. Der wahrscheinlich wichtigste Tipp, der generell für Sie wichtig ist, nicht nur beim Schnarchen: Achten Sie auf ihre Schlafhygiene. Folgende Studie zum Schnarchen erwähne ich explizit im Video: ⏩ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hilft Melatonin zum Einschlafen? Wunder oder Hokuspokus?: https://bit.ly/Melatonin_Video Die Bedeutung von Schlaf für unseren Körper: https://bit.ly/SchlafenSchlafmangel_V... Chronic Fatigue Syndrom - Chronische Erschöpfung und Müdigkeit: https://bit.ly/Erschoepfungssyndrom_V... Eisenmangel - Ursachen, Symptome und was man dagegen tun kann: https://bit.ly/Eisenmangel_Video Long Covid Syndrom: https://bit.ly/LongCovidSyndrom_Video ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook: https://bit.ly/facebook_DrWeigl ►Webseite: https://doktorweigl.de ►Twitter: https://bit.ly/Twitter_DrWeigl ►Instagram:   / doktorweigl   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com Sound effects obtained from https://www.zapsplat.com 3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro Website: https://www.sharecare.com/

Comments
  • Nie wieder schnarchen: Helfen günstige Tools wie Nasenclip & Pool-Nudel gegen Schnarchen? 3 года назад
    Nie wieder schnarchen: Helfen günstige Tools wie Nasenclip & Pool-Nudel gegen Schnarchen?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Schlafapnoe Syndrom: Wenn Atemaussetzer & lautes Schnarchen gefährlich werden - Ursachen | Symptome 6 лет назад
    Schlafapnoe Syndrom: Wenn Atemaussetzer & lautes Schnarchen gefährlich werden - Ursachen | Symptome
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Nieren schützen: 10 Lebensmittel, die ihnen langfristig schaden können (Arzt erklärt) 8 дней назад
    Nieren schützen: 10 Lebensmittel, die ihnen langfristig schaden können (Arzt erklärt)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Kein Schnarchen mehr: 2 Übungen vom Physiotherapeuten 3 года назад
    Kein Schnarchen mehr: 2 Übungen vom Physiotherapeuten
    Опубликовано: 3 года назад
  • Schlafapnoe: Abnehmen als Hilfe gegen Schnarchen und Bluthochdruck | Die Ernährungs-Docs | NDR 3 года назад
    Schlafapnoe: Abnehmen als Hilfe gegen Schnarchen und Bluthochdruck | Die Ernährungs-Docs | NDR
    Опубликовано: 3 года назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Endlich ruhige Nächte: Die Anti-Schnarch-Gadgets | Galileo | ProSieben 8 лет назад
    Endlich ruhige Nächte: Die Anti-Schnarch-Gadgets | Galileo | ProSieben
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Wetzen lernen in 3 Schritten. So bleibt dein Messer scharf! 2 месяца назад
    Wetzen lernen in 3 Schritten. So bleibt dein Messer scharf!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от  ХРАПА 3 месяца назад
    ДЕЛАЙТЕ это перед СНОМ если вы храпите. 5 простых упражнений от ХРАПА
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Herzinfarkt: Schreckgespenst jedes 2. Deutschen! Ursachen, Symptome & Therapie beim Koronarsyndrom 4 года назад
    Herzinfarkt: Schreckgespenst jedes 2. Deutschen! Ursachen, Symptome & Therapie beim Koronarsyndrom
    Опубликовано: 4 года назад
  • Auch erkältet? Wichtige Tipps & Soforthilfe bei Husten, Schnupfen, Heiserkeit und dann noch Fieber! 4 года назад
    Auch erkältet? Wichtige Tipps & Soforthilfe bei Husten, Schnupfen, Heiserkeit und dann noch Fieber!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Demenz & Alzheimer: Treten diese Anzeichen bereits auf? Typische Symptome von Demenz selbst erkennen 3 года назад
    Demenz & Alzheimer: Treten diese Anzeichen bereits auf? Typische Symptome von Demenz selbst erkennen
    Опубликовано: 3 года назад
  • Kaffee & Koffein: Gesund oder eher schädlich? Ab wann ist es zuviel und worauf sollte Jeder achten? 4 года назад
    Kaffee & Koffein: Gesund oder eher schädlich? Ab wann ist es zuviel und worauf sollte Jeder achten?
    Опубликовано: 4 года назад
  • 8 Lebensmittel, die ich als Ärztin nicht mehr esse 8 дней назад
    8 Lebensmittel, die ich als Ärztin nicht mehr esse
    Опубликовано: 8 дней назад
  • ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ 3 месяца назад
    ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 1 месяц назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Erkältet: Arzt verrät was jetzt wirklich hilft! Schnell gesund werden 4 дня назад
    Erkältet: Arzt verrät was jetzt wirklich hilft! Schnell gesund werden
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ. 3 месяца назад
    90% ИЗМЕРЯЮТ ДАВЛЕНИЕ НЕПРАВИЛЬНО. 7 САМЫХ ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ИЗМЕРЕНИИ ДАВЛЕНИЯ.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Schnarchen verhindern: Helfen freiverkäufliche Produkte wie Pflaster oder Schiene? | ARD GESUND 2 года назад
    Schnarchen verhindern: Helfen freiverkäufliche Produkte wie Pflaster oder Schiene? | ARD GESUND
    Опубликовано: 2 года назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 3 месяца назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5