Как пробежать 5 км быстрее: мои лучшие 3 беговые тренировки! Тренер Сейдж Канадей из Higher Running скачать в хорошем качестве

Как пробежать 5 км быстрее: мои лучшие 3 беговые тренировки! Тренер Сейдж Канадей из Higher Running

✅ ПОДПИШИТЕСЬ:    / vo2maxproductions   (спасибо за лайк и репост! 👍) ✅НАШИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ И ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНЕРАХ HIGER RUNNING: 🏃🏻‍♂️🥇: https://www.higherrunning.com 🙌 ПОДДЕРЖКА НА PATREON:   / sagerunning   🎉 КОДЫ СКИДОК ОТ СПОНСОРОВ: Введите «Sage» и получите БЕСПЛАТНЫЙ РЕМЕШОК ДЛЯ ЧАСОВ ИЛИ ПОДАРОЧНЫЙ ТОВАР при покупке часов (перед вводом промокода добавьте всё в корзину) от COROS по ссылке: https://coros.com Скидка на тест-панели для спортсменов: Sage15 по ссылке: https://www.athletebloodtest.com 🏆THE HIGER RUNNING БЕГОВЫЙ КЛУБ STRAVA!   / strava   🕺🏻СЛЕДИТЕ ЗА SAGE В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Instagram:   / sagecanaday   STRAVA:   / strava   Facebook:   / sagecanadayfanpage   Twitter:   / sagecanaday   TikTok:   / sagecanaday   Откровенный текст для алгоритма: Тренер по бегу Higher Running и спортсмен Hoka Sage Canaday даёт советы и рекомендации бегунам на любые дистанции, от 5 км до ультрамарафона и марафона, на любых поверхностях, от техники бега до тренировок на длинные дистанции, скоростных тренировок, тренировок по максимальному уровню потребления кислорода (VO2Max) и интенсивности лактатного порога, а также для бега на длинные дистанции. и советы по диете и питанию. Сейдж, профессиональный бегун по пересечённой местности в горах с более чем десятилетним стажем, создаёт маркетинговый контент на растительной основе для своих спонсоров и других брендов. Он регулярно выпускает видеоблоги, рассказывает о тренировках и проводит обучающие мероприятия. Ознакомьтесь с планами тренировок на сайте Higher Running и получите бесплатные тренерские ресурсы!